June 21
Un régime alimentaire à faible teneur en conservateurs a de nombreux avantages. Conservateurs peuvent parfois être irritant pour les individus et les amener à un mal de tête ou de se sentir anxieux. Avant de magasiner pour les aliments -Free conservation, renseignez-vous afin que vous puissiez identifier les produits qui sont vraiment faible en conservateurs. Il ya un certain nombre d'endroits où vous pouvez aller pour trouver des aliments sans agent de conservation.
Vous n'avez pas besoin d'aller à un marché bio de trouver des aliments sans agent de conservation. À l'épicerie, rechercher des aliments qui prétendent avoir aucun agent de conservation. Double-vérifier cette affirmation en comparant les ingrédients d'une liste d'agents de conservation. L'avantage d'aller à votre épicerie locale, c'est qu'il est probablement moins cher qu'un magasin bio ou diététique. L'inconvénient est que la sélection peut être limitée.
Les marchés bio et magasins d'aliments naturels offrent un large choix de produits sans agent de conservation. Pour être considérés comme biologiques, les aliments ne doit contenir aucun agent de conservation. La nourriture naturelle est différente de celle des aliments biologiques en ce qu'il peut avoir des conservateurs. Même lorsque vous magasinez à un marché bio, vérifiez la liste des ingrédients.
Bien qu'il puisse être un peu plus cher, certaines fermes vendent directement aux consommateurs. Trouver les agriculteurs locaux et travailler à un accord pour l'achat de votre légumes, les fruits, la viande et les produits laitiers de leur part. Si il ya les marchés des agriculteurs locaux, cela peut être une bonne option pour acheter localement. La nourriture que vous obtiendrez d'eux devrait être moins transformés et contiennent moins de conservateurs que presque tout ce que vous achetez dans un magasin. Cependant, cette méthode de nourriture d'achat peut être moins pratique que de prendre un voyage hebdomadaire au supermarché.
Le maintien d'un jardin vous donne un contrôle total sur les produits que vous consommez. Lorsque vous soulevez une plante de la graine, vous garantissez que aucun agent de conservation ou de pesticides sont utilisés.