March 14
Les arts martiaux ont connu une popularité accrue grâce à la hausse des arts martiaux mixtes comme un sport et de l'Ultimate Fighting Championship comme un nom de marque. Avec plus d'athlètes qui étudient plusieurs styles de combat que jamais, les techniques de formation utilisées pour améliorer la technique de conditionnement et de poinçonnage sont devenus plus avancé. Il ya beaucoup de machines différentes qui peuvent être utilisés pour affiner la technique de poinçonnage et de puissance tout en améliorant les compétences dans divers styles de combat.
Le système d'action du corps a été approuvé par l'ancien champion mixte multiples des arts martiaux Bas Rutten, qui a utilisé dans la formation des étudiants et des combattants pro à la fois conditionné et frappante. Les fonctions BAS comme un partenaire d'entraînement en ce qu'il est un support en métal qui détient plaquettes de frappantes durables qui peuvent être ajustés à toute hauteur ou la position. Ceci est particulièrement utile pour la formation de muay thai, dont les techniques rapprochées grèves peut être difficile à exécuter sur un sac lourd traditionnel. La BAS est idéal pour pratiquer uppercuts ainsi car les plaquettes peuvent être positionnés parallèle au sol.
Le Total Gym est mieux connu pour son association avec Chuck Norris, mais alors qu'il est conçu comme un entraînement corporel total, il a des exercices spécifiques qui va grandement aider à droites poinçons de type boxe. En siégeant au conseil d'administration avec le dos à la machine, vous pouvez accrocher les poignées et de pratiquer l'extension de votre bras dans un mouvement de poinçonnage tout en rencontrant une résistance qui construit les muscles de poinçonnage. Ceci est particulièrement utile pour le jab et droite transversale dans la boxe ou de kickboxing.
Il ya eu plusieurs prototypes réalisés d'un sac de boxe ou un tampon de frappe qui est attaché à une base automatisée qui se déplace dans et hors de donner la pratique de l'athlète au tournant et frapper une cible en mouvement. Cela profite boxeurs en particulier, mais est également utile dans la pratique de poinçons de coulée comme ceux trouvés dans Sambo, depuis la coulée poinçon incurvée peut être beaucoup plus difficile d'atterrir sur une cible en mouvement sans la pratique.