Pâtes sont faites avec du blé et de la farine, mais la forme et la saveur des options pour cette simple aliments sont infinies. Coquillages, macaroni, manicotti, orzo et penne sont à une courte introduction aux différents types de pâtes. En plus des nombreuses formes, pâtes peut être assaisonné avec une variété d'ingrédients, des sauces et des épices. Différents types de poissons et fruits de mer complètent ces recettes de pâtes pour une source de protéines et de saveur.

Fettucini Alfredo

Servir les steaks de thon rares, assaisonnée de sel et de poivre, que le plat principal avec fettucini Alfredo comme un plat d'accompagnement. La riche saveur de thon équilibre la combinaison de saveurs fromage, l'ail et olive de la sauce Alfredo. Une alternative moins coûteuse, le thon en conserve, conservé dans l'huile d'olive, peut être ajoutée comme ingrédient dans une recette traditionnelle fettucini Alfredo. Crevette, le homard et les pétoncles sont d'autres types de fruits de mer qui complètent ce plat de pâtes.

Pâtes assaisonné italien

Whitefish, comme la morue, le bar ou le flétan, se combine bien avec la vinaigrette italienne. Pâtes noeud papillon mixte avec dressing et le corégone italien, fait un repas copieux qui peut être servi chaud ou froid. Pour faire une recette de vinaigrette italienne à partir de zéro, mélanger l'huile d'olive, vinaigre de vin rouge, le paprika, le persil, l'origan, l'ail et du parmesan râpé. Ajouter à la cerise ou tomates séchées au soleil pour la saveur et la couleur.

Ravioli

Ravioli faites avec un remplissage de saumon est une touche unique à la recette traditionnelle de pâtes. Pour préparer la garniture, mélanger les filets de saumon haché, du fromage ricotta, le parmesan, oignons, sel, poivre, ail et le vinaigre balsamique. Le saumon fumé est une autre option et fournira une saveur différente que les filets. Homard, le crabe et la crevette font aussi les garnitures de raviolis délicieux lorsqu'il est mélangé avec de la crème, le sel, le poivre, l'ail et le fromage ricotta.

Spaghetti

Spaghetti et boulettes de viande est un plat traditionnel italien, mais remplacer le boeuf avec du poisson pour un repas sain. Mérou, le maquereau, le thon frais ou mahi mahi font de délicieuses boulettes de poisson. Mélangez votre choix de poissons avec de la mie de pain, les œufs, le sel, le poivre, l'ail, les oignons et le jus de citron. Former en une petite forme ronde, cuire ou frire les boulettes de poisson. Haut les spaghetti à la sauce marinara et boulettes de poisson pour un plat de remplissage.