November 9
Considérer plusieurs facteurs différents lorsqu'on prend soin pour vos cheveux. Les cheveux sains nécessite la bonne combinaison de régime alimentaire, technique de style, l'utilisation du produit, mode de vie et l'environnement. Familiarisez-vous avec les différents ingrédients qui aident à la médiation ou d'optimiser ces facteurs qui influent sur les cheveux.
Soin de vos cheveux en interne. Consommer des vitamines et des minéraux qui favorisent la santé des cheveux. Selon indiacurry.com, vitamines B tel que la biotine et B6, et les protéines jouent un rôle essentiel dans la santé des cheveux. Mangez les jaunes d'oeufs et le foie pour obtenir ces ingrédients. Consommez beaucoup de poissons, graines de lin, les noix et les pistaches, qui contiennent des méga-cheveux renforcement 3 acides gras. Manger des épinards pour le fer et l'avoine premières, les peaux de pommes de terre et de la peau de concombre pour la silice. Boire du lait pour le calcium et au moins 8 verres d'eau par jour pour un cuir chevelu saine et hydratée. Carence en vitamine A, StopHairLossNow.com dit, entraînera les cheveux secs. Selon le même site, la vitamine E-trouve dans brocolis, germe de blé, les épinards et les œufs empêche-vieillissement de la chevelure.
Soin de vos cheveux à l'extérieur par le garder propre. Évitez franchissement, cependant, qui peut dépouiller les cheveux d'huiles naturelles, rendant secs; laver juste assez pour garder les cheveux de sentir comme de la sueur ou à la recherche trop grasse, et le cuir chevelu sans accumulation de produit. Selon Medline Plus, cheveux secs ne possède pas suffisamment d'humidité et d'huile naturelle (sébum) pour maintenir son éclat normal et texture. Évitez les savons durs ou des alcools et brushing excessive et la chaleur-style, qui toutes conduisent également à sécher les cheveux. Appliquez le revitalisant après vous être lavé, ou d'utiliser un congé en traitement ou un traitement hebdomadaire de conditionnement profonde.
Massez l'huile d'olive dans vos cheveux et le cuir chevelu; les acides gras essentiels qu'il contient aideront à rétablir l'humidité pour le cuir chevelu et les arbres. Appliquer de l'huile d'olive extra-vierge de cheveux directement en tant que traitement d'huile chaude, ou utiliser l'un de plusieurs autres traitements de l'huile chaude achetés en magasin sur une base hebdomadaire par chauffer les huiles et les appliquer sur les cheveux pendant environ 30 minutes, puis à les rincer à . Selon OrganicFacts.com, l'huile de noix de coco contient des acides gras et vitamine E. Massage dans le cuir chevelu, pour aider à prévenir les pellicules et les poux, et de l'appliquer localement sur la tige du cheveu pour fournir des protéines essentielles pour nourrir et état.
Le stress et la maladie, ainsi que l'exposition excessive à l'eau chlorée et le soleil peuvent endommager les cheveux. Consulter un médecin pour des produits capillaires ou des médicaments qui combat amincissement des cheveux en raison de problèmes de santé ou des traitements. Apaiser souligné cheveux avec des shampooings nettoyage en profondeur qui éliminent les débris d'eau de mer et le sel, et utilisent des produits de cheveux avec des filtres UV similaires à ceux des écrans solaires pour protéger la tige du cheveu.
Le mauvais temps et la pollution de l'air affectent aussi les cheveux. Tandis que les cheveux protège votre tête et le cuir chevelu contre les éléments, il se prend une raclée. Combat chaleur excessive et de l'humidité avec des produits qui permettent à vos cheveux de rester dans son état naturel. Utilisez gels, de crèmes et de laisser-dans les conditionneurs qui luttent contre les frisottis par un temps pareil. Traiter les cheveux exposés aux vents froids et une faible humidité par temps froid avec un riche, profonde conditionneur pour rétablir l'humidité, dit skin-care-recipes-and-remedies.com.