Cracking graines de tournesol dans vos dents et crachant les coques pourrait être amusant à un événement extérieur, mais cela ne fonctionnera pas si vous avez besoin des noyaux pour une recette. Mis à part payer un supplément pour acheter des graines de tournesol décortiquées dans le magasin, vous pouvez utiliser des objets dans votre tiroir de la cuisine à débourser les graines - cru ou rôti - rapidement et facilement.

Instructions

•  Remplissez un sac en plastique avec pas plus de ½ tasse de graines de tournesol de sorte que les graines se trouvent dans une seule couche lorsque le sac se trouve sur le côté.

•  Sceller le sac et rouler doucement le rouleau à pâtisserie sur les graines pour casser les coques.

•  Videz le contenu du sac en plastique dans un bol d'eau pour les coques (coques) remontent à la surface et les grains se déposent au fond.

•  Écumer les coquillages de la surface de l'eau avec une écumoire.

•  Verser le reste des grains de l'eau et de graines de tournesol dans une passoire pour égoutter l'eau loin. Les grains sont maintenant prêts à être consommés ou utilisés en cuisine ou pâtisserie.

Conseils et avertissements

• Répétez le processus si vous avez besoin de plus de 1/2 tasse de graines de tournesol décortiquées.