L'eau de coco, tel que celui vendu sous la marque Wonderfarm, a augmenté de popularité ces dernières années en raison de ses nombreux avantages pour la santé. L'eau de coco a la composition de l'électrolyte même que le sang humain, et pour cette raison, il a été utilisé depuis des milliers d'années en Asie du Sud-Est et Amérique du Sud pour la réhydratation. De même, l'eau de coco peut être utilisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé des athlètes et non-athlètes.

Instructions

•  Buvez un verre d'eau de coco si vous vous sentez mal à l'estomac ou une indigestion. L'eau de coco a un effet alcalinisant, il atténue les effets des aliments acides sur le corps.

•  Prenez un verre d'eau de coco pour une excellente source de vitamines, minéraux, enzymes et antioxydants. Une portion de l'eau de coco a plus de deux fois la quantité de potassium qu'une banane et la combinaison de vitamines et de minéraux est pensé pour ralentir le processus de vieillissement.

•  Réduisez votre risque de crise cardiaque et d'AVC en buvant l'eau de coco, qui a été montré pour réduire l'hypertension artérielle et améliorer la circulation sanguine, aidant ainsi à prévenir le risque de maladies cardiaques diverses.

•  Réhydrater et aider votre corps à retenir l'eau et avoir de l'eau de noix de coco après avoir joué les sports et l'activité sportive. En raison de sa haute teneur en électrolyte, l'eau de coco est souvent désigné comme «Gatorade de la nature» et peut être utilisé comme une boisson pour sportifs.