Peu importe quand cloques apparaissent, ils peuvent être extrêmement difficiles à traiter efficacement. Cela est particulièrement vrai dans le panthéon de l'athlétisme. Nulle part il est plus vrai que dans le effort athlétique qui est l'aviron de compétition. Lorsque membre de l'équipe d'aviron obtenir un blister ils ne ont pas le temps d'arrêter tout simplement et laissez-les guérir. Au lieu de cela ils doivent aller sur la compétition et la pratique. Mais, si vous ne prenez pas une rupture, comment pouvez-vous vous débarrasser de ces satanés cloques?

Instructions

•  Lancer l'ensemble du processus en lavant soigneusement les mains avec du savon et de l'antibiotique, l'eau chaude et propre. Répétez cette étape tout moment vos mains touchent tout ce qui n'a pas été désinfecté à fond.

•  Désinfectez la zone autour de l'ampoule en le frottant avec un bandage propre qui a été trempé dans l'alcool à friction.

•  Faire tremper une épingle dans l'alcool à friction pendant quelques minutes pour désinfecter complètement.

•  Utilisation de la broche désinfectée, percer votre blister puis doucement presser le liquide à l'intérieur de celui-ci sur, le liquide de trempage avec un bandage propre et doux. Laissez le revêtement de la peau morte derrière comme un pansement naturel.

•  Appliquer une pommade antibiotique généreusement sur la plaquette thermoformée et la peau environnante. Avec agissant comme désinfectant ce sera aussi agir comme un lubrifiant lors de vos séances d'aviron et des séances d'entraînement.

•  Couvrir le blister avec un bandage propre et fraîche, en le fixant avec la bande de qualité médicale.

•  Si le frottement persiste pendant votre entraînement, essayer de couvrir le haut de la bande et le ruban avec de la vaseline pour lubrifier davantage les choses.

•  Surveillez les signes d'infection, de changer vos bandages quotidienne et appliquer une pommade antibiotique plus. En cas d'infection, un traitement médical immédiat,

Conseils et avertissements

• Jamais "pop" un blister. Cela peut causer plus de dommages.
• Si vous avez vraiment besoin de lui demander ensuite votre coach pour une pratique de jour de congé pour récupérer. La plupart des entraîneurs comprennent l'avantage de vous laisser reposer afin que vous serez prêt pour la prochaine rencontre.
• Jamais limer les callosités de cloques précédents. Ceci est la façon d'éviter les ampoules futures de votre corps. Retrait des callosités ne fera que créer plus de problèmes à l'avenir.
• Si excessive douleur, gonflement ou une rougeur a lieu, cesser vos activités d'aviron et de consulter un médecin.