Il ya plusieurs façons de taper dans un ballon en fonction de si vous photographiez, en passant ou en barque la balle. Cependant, la mécanique du corps sont assez standard. Si vous pouvez perfectionner votre mouvement du corps, de la technique et de mouvement, votre capacité coups de pied, la précision et la force sont liés à améliorer. Il est important de pratiquer la technique et de coups de pied mouvements pour tonifier votre corps et de l'adapter à la motion de taper dans un ballon. Le plus vous pratiquez, plus youâ € ™ ll obtenir.

Instructions

•  Placez la balle sur le terrain afin que câ € ™ est pas en mouvement. Assurez-vous nâ € ™ t mettre la balle dans un trou ou timbre rugueux. Réglez la balle dans une position vous vous sentez à l'aise avec.

Utilisez un tee coups de pied si vous êtes coups de pied un ballon de football. Assurez-vous que les lacets de football sont dirigés vers l'extérieur, et non sur le côté de la balle vous prévoyez de lancer.

•  Éloignez-vous de la balle, à environ trois kilomètres, et se concentrer sur la partie de la boule que vous souhaitez vous connecter. Le contact visuel est important, donc garder un oeil sur la balle.

•  Plantez votre non-kicking pied d'environ un pied de la balle, et levez la jambe coups de pied derrière vous aussi haut que possible. La hauteur de votre pied coups de pied vous permet de générer de l'énergie à travers le mouvement de battement.

•  Pointez vos orteils vers le bas et verrouiller la cheville de votre jambe de frappe afin que votre pied va frapper la balle à environ un angle de 45 degrés. Vous voulez obtenir sous la balle et frapper avec les lacets de votre pied.

•  Pliez légèrement votre genou non-coups de pied. Cela aidera à vous assurer que vous frappez la balle avec les lacets de votre pied.

•  Penchez votre corps vers l'intérieur, vers la balle. Garder votre corps serré et au ras du sol va augmenter la puissance de votre coup de pied et d'assurer le ballon ne va pas très haut dans les airs. Le plus vous vous penchez en arrière plus la balle va voyager.

•  Suivez à travers. Assurez-vous que vous laissez votre jambe de frappe suivre à travers l'ensemble du plan, même après un contact. Si vous arrêtez votre élan, vous perdez la puissance de votre coup.

Conseils et avertissements

• Pratique sans ballon. Si vous imiter et de pratiquer les mouvements et les mouvements nécessaires pour taper dans un ballon, vous serez mieux préparé pour la vraie chose.
• Assurez-vous toujours que vous frappez la balle à un angle de 45 degrés. Cet angle génère le plus de pouvoir. Le positionnement de votre pied coups de pied et de la cheville sont les plus importants lors de taper dans un ballon. Assurez-vous que votre cheville est verrouillé lorsque coups de pied pour réduire le risque de blessure.