Lorsque vous approchez d'une boule ronde que vous souhaitez lancer une distance lointaine, votre état d'esprit peut être d'utiliser la puissance de vos jambes et de frapper la balle aussi fort que possible. Cependant, cette méthode peut ne pas se traduire par la plus loin. Il est plus efficace de botter le ballon en utilisant les mécanismes physiques appropriées. Si vous le faites, vous aurez une bien meilleure chance de botter le ballon plus loin.

Instructions

•  Stand d'environ un à deux pieds derrière la balle et se détendre votre corps. Vous ne voulez pas être trop raide avant d'approcher la balle.

•  Prenez une longue foulée avec le pied qui ne sont pas de votre coup de pied à pied. Ce qui est connu comme le pied de la plante. Vous pouvez l'utiliser au lieu de courir jusqu'à la balle. Vous pouvez être tenté de courir pour essayer de gagner plus d'élan. Cependant, cela peut conduire à frapper la balle correctement.

•  Balancez votre coup pied arrière avec les deux bras légèrement sur le côté pour maintenir votre équilibre.

•  Apportez votre genou avant première avant de prendre contact avec la balle avec votre pied.

•  Frapper la balle avec votre grande articulation des orteils. Ne pas frapper la tête sur la balle avec votre orteil ou avec le côté de votre pied.

•  Suivez à travers en faisant pivoter votre pied de la plante et de se balancer coups de pied votre pied et parallèle au sol.