Les termes kilocalories et les calories sont souvent utilisés de façon interchangeable, ce qui peut prêter à confusion. Le préfixe kilo est utilisé dans le système métrique de se référer à un millier de quelque chose. De là, vous pouvez en déduire que kilocalories était mille calories, et beaucoup le font. Toutefois, un véritable calories est une très petite unité, souvent appelé un gramme de calories. Les calories que vous avez l'habitude de voir sur les étiquettes des aliments sont kilocalories, mais ils sont souvent tout simplement étiquetés comme calories de simplification. Pour trouver les calories de votre jus de fruits, consultez l'étiquette nutritionnelle.

Instructions

•  Repérez l'étiquette nutritionnelle sur votre contenant de jus de fruits. La FDA exige que tous les aliments sont étiquetés avec les étiquettes nutritionnelles qui contiennent des informations sur les calories.

•  Trouver les mots calories sur l'étiquette nutritionnelle et de lire à travers jusqu'à ce que vous voyez le nombre de calories. Le nombre de calories dans la liste étant le nombre de kilocalories dans la nourriture. Certains aliments peuvent également se référer à un kcal. Kcal est l'abréviation de kilocalories.

•  Convertir calories gram énumérées sur l'étiquette de kilocalories en divisant par 1000. Il est très rare qu'un aliment ne serait énumérer les calories gram petits, mais si la valeur calorique semble beaucoup trop élevé, il peut indiquer calories grammes. En divisant par 1000 vous donnera kilocalories.

Conseils et avertissements

• Certains jus importés ne peuvent énumérer kJ ou kilojoules, au lieu de calories. Kilojoules sont une autre unité de mesure. Pour convertir des kilojoules et kilocalories, kilojoules diviser par 4.184.