Pratique en utilisant vos carres de ski télémark avec ce truc amusant.

Instructions

•  Trouver une pente qui est presque plat, avec juste une légère baisse pas.

•  Lancer le ski; prendre de la vitesse.

•  Déposez votre genou gauche et commencer un virage télémark à la gauche. Voir "Comment tailler des courbes sur Telemark Skis," sous eHows connexes.

•  Tourner à 180 degrés, de sorte que vous devez faire face directement sur la colline.

•  Mélangez vos pieds rapidement, de sorte que votre genou droit est abandonné et votre jambe gauche est en face.

•  Gardez vos pieds de direction vers la gauche, finalement rotation de 360 ​​degrés.

•  Essayez de tourner à 360 degrés vers la droite après que vous avez maîtrisé le spin gauche.

Conseils et avertissements

• Attendez-vous à tomber à quelques reprises avant que vous maîtrisez ce mouvement.
• Rotation de 360 ​​degrés nécessite l'utilisation de tous les quatre bords ski. Il est une bonne pratique de télémark, puisque vous laissez tomber les deux genoux en succession rapide. Ce mouvement devrait également améliorer votre équilibre de télémark.
• Télémark est un sport exigeant physiquement qui pourrait entraîner des blessures graves. Nous vous recommandons de demander la formation et l'équipement approprié avant d'essayer cette activité.