plaques de poids pourrait semblent être indestructible, mais comme avec tous les autres produits métalliques, ils sont soumis à la corrosion, en particulier si elles ont été bosselés, endommagés ou laissés dans des conditions humides. Certains haltérophiles comme le «utilisé» ou «dure» apparence d'un peu de rouille ou de l'usure sur leurs plaques de poids, mais si la rouille mange profondément dans la plaque, il pourrait affaiblir la plaque, si bien qu'il pourrait fissurer ou se briser, devenir un danger pour la sécurité. Alors que la plupart des saletés de surface peut être nettoyée de plaques de poids avec un chiffon humide, la rouille de nettoyage hors prend un petit effort supplémentaire.

Instructions

•  Essuyez les plaques de poids avec un chiffon humide pour enlever la saleté et les débris surface.

•  Sécher les plaques de poids avec un chiffon propre et sec.

•  Scour hors de la rouille de surface au large des plaques de poids avec une brosse métallique et essuyer.

•  Placez les plaques de poids dans une baignoire en plastique et remplir avec Coca-Cola jusqu'à ce que les plaques de poids sont complètement immergés.

•  Laissez les plaques de poids dans le bain de Coca-Cola au moins une nuit. Swish liquide à l'intérieur de la baignoire autour avec votre main ou en déplaçant le bain toutes les 12 heures avant et en arrière.

•  Retirez les plaques de poids de la baignoire de Coca-Cola une fois par jour et gratter la rouille visible avec une brosse métallique. Si la rouille ne se détache pas, faire tremper les plaques de poids pour un autre jour. Vous pouvez avoir besoin de les laisser tremper pendant jusqu'à une semaine.

•  Tirer sur les plaques de poids sur le bain de Coca-Cola, une fois que la rouille se détache quand frotté avec une brosse métallique. Frotter la rouille loin, puis rincer les plaques propres et abondamment avec de l'eau courante.

•  Sécher les plaques, puis appliquer une couche de WD-40 ou autre huile pénétrante pour les plaques de poids pour aider à les protéger de la rouille autre.

•  Buff tout excès d'huile au large des plaques de poids avec un chiffon propre.