Le snowboard est un sport où un athlète monte sur une planche tout en voyageant sur une pente couverte de neige. Le snowboarder peut contrôler la direction de la planche à neige à l'aide de ses pieds, les genoux et les chevilles de changer la pression exercée sur le conseil d'administration, en déplaçant le positionnement de la pointe - la partie avant de la planche à neige - et à l'arrière. Une grande partie de cette consiste à se penchant sur les orteils ou les talons.

Instructions

•  Tenez-vous sur la carte avec vos orteils pointant vers le côté de la planche à neige, se reposant dans les fixations de snowboard. Penchez-vous sur les orteils ou sur les talons de contrôler la direction de la planche à neige.

•  Patinage avant, en plaçant plus de votre poids sur le pied avant et utiliser le pied arrière pour se propulser vers l'avant. Le pied arrière vous propulse vers l'avant en creusant vos orteils dans la neige.

•  Glide en déplaçant le poids vers l'avant ou l'arrière de la planche à neige, se penchant sur les talons ou les orteils. Répartissez vos bras pour maintenir l'équilibre et rester debout.

•  Déplacez le pied arrière sur le liant, plus près de l'avant du pied. Pliez votre genou avant que vous déplacez votre corps vers l'avant, avec l'axe de votre corps basculant vers le bas.

•  Essayez de pointer vos orteils vers le bas pour aller de l'avant. Déplacez votre poids dans la direction opposée - arrière - pour vous ralentir ou arrêter la planche à neige tout à fait.

•  Changez la position de la planche à neige en créant ce qu'on appelle un flex en torsion, ce qui vous permet de créer une différence dans l'angle entre la pointe et la queue du snowboard.

•  Commencez avec votre poids décalé sur votre talon. Faites un tour du côté de l'orteil, qui est où la planche tourne dans le sens des orteils sont confrontés, et déplacer le genou avant vers l'extrémité de la planche. Déplacez le genou dans un cercle, dans le sens que vous souhaitez la planche de tourner. À ce stade, plus de votre poids se déplace vers les orteils. La pression se déplacera du côté du pied aux orteils, tordant bord avant de la carte.

Conseils et avertissements

• La plupart du temps, 60 pour cent de votre poids est sur le pied arrière.
• Évitez de regarder votre snowboard et au lieu de regarder où vous voulez aller.
• Le contrôle de votre planche à neige avec un seul pied peut être fatigant.
• équipement de snowboard est souvent en train de changer les fabricants commercialisent un meilleur équipement. Les techniques qui travaillent pour une planche à neige ne peuvent pas travailler pour un autre. Les snowboarders devraient se habituer à un snowboard particulier.