Cette recette de smoothie a été inspiré par une Michaels Jillian (de "The Biggest Loser") recette dans son livre, "Maîtrisez votre métabolisme." Que tu l'aimes ou détestes, le smoothie est une boisson efficace. La version Michaels n'est pas aussi doux que celui-ci, et il utilise yaourt grec. Cette version utilise des fruits congelés, mais il fonctionnera avec des fruits frais.

Instructions

•  Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.

•  Mélanger jusqu'à consistance désirée. Il devrait finir en douceur. Si elle est trop comme un liquide sans raideur, vous n'avez pas assez de fruits.

•  Verser dans des verres et servir. Cela devrait produire 4 portions.

Conseils et avertissements

• Le choix d'édulcorant est à votre choix. Si vous préférez laisser le miel, c'est OK. Si vous préférez utiliser Splenda ou de sucre, qui devrait fonctionner de façon similaire à la Truvia.