Spinning dans les airs est un aspect important des arts martiaux. Beaucoup de mouvements d'arts martiaux, en particulier les plus avancés, dans toutes les disciplines exigent que vous soyez en mesure de tourner rapidement dans l'air. Le plus vite vous pouvez faire tourner tout à la mi-air, plus la compétence vous présenter lors de l'exécution de votre déménagement. Fondamentalement, si vous touchez le sol avant de remplir votre rotation, vous avez raté le déménagement. La vitesse est également important pour asséner le coup le plus efficace sur un coup de filature. Isaac Newton nous a enseigné que la force est égale accélération de masse (F = ma). En d'autres termes, plus vite vous tourner, plus vous frappez.

Instructions

•  Aller dans l'air. Concentrez-vous sur de sauter aussi haut que vous le pouvez. Le plus vous vous êtes, plus vous serez dans l'air et avoir plus de temps à tourner, ce qui est essentiel si vous essayez d'augmenter votre nombre de rotations.

•  Pliez les coudes et amenez vos bras dans près de votre corps. Cela rend votre corps plus aérodynamique et augmente votre vitesse angulaire. Le moment cinétique est une loi fondamentale de la physique. En gardant vos bras près de votre corps, vous diminuez la distance entre l'axe de rotation, minimisant ainsi le moment d'inertie (résistance). Cette technique est la plus essentielle qui doit être implicite pour augmenter votre vitesse.

•  Concentrez-vous sur l'aide de vos muscles abdominaux pour faire pivoter votre corps. Prenez vos épaules et les hanches de l'équation. Vous voulez que votre puissance à venir de votre coeur - le centre de votre corps. En tant que votre noyau tourne, le reste de votre corps suivra naturellement.