poches sous les yeux sont des poches sous les paupières inférieures. Le manque de sommeil, l'exposition à des allergènes et l'alimentation sont quelques-unes des causes de ces bourrelets disgracieux. Poches sous les yeux se tournent souvent bien pire lorsque vous êtes debout directement sous une lumière, comme l'ombre accentue leur apparence. Poches sous les yeux peut vous faire paraître fatigué et malade si elles deviennent assez grand. Si vous transportez des marchandises à travers supplémentaire sous vos yeux, il ya quelques choses pratiques que vous pouvez faire pour réduire leur apparence.

Instructions

1 Peler et couper les pommes de terre en fines tranches premières. Spritz légèrement le contour des yeux avec de l'eau. Allongez-vous, puis placer les pommes de terre crues au-dessus des paupières fermées. Laisser les pommes de terre en place pendant 10 minutes.

2 cuillères à soupe de place dans le congélateur pendant une nuit. Placez le dos des cuillères sous vos paupières inférieures quand vous vous réveillez pour réduire l'enflure.

3 brasser délicatement les sachets de thé, ou les faire tremper dans l'eau chaude pendant quelques minutes. Allongez-vous et placez les sachets de thé sur vos paupières fermées pendant jusqu'à 15 minutes, plusieurs fois par semaine.

4 Évitez de consommer des produits laitiers et le chocolat. Éviter l'exposition à des éléments qui sont des allergènes connus, tels que les squames, la poussière, les pollens et les plumes. La congestion nasale peut conduire à des poches sous les yeux.

5 Buvez beaucoup d'eau, au moins huit tasses par jour, pour garder votre corps de retenir l'eau et provoquant un gonflement.

6 Mangez une alimentation riche en fruits et légumes frais biologiques. Ajouter les acides gras essentiels comme l'oméga-3 ou de lin, à votre régime alimentaire. Évitez les viandes rouges et les aliments sucrés. Réduisez votre consommation de caféine et de sel, ce qui rend votre corps à retenir l'eau et peut augmenter l'enflure dans vos paupières.

7 Dormez suffisamment. Prop votre tête sur deux oreillers afin de gonflement ne se produit pas dans vos paupières.