Si vous voulez essayer un nouveau médicament contre le rhume à base de plantes, alors essayez de faire votre propre thé de racine de gingembre blanc. Ginger thé contribue non seulement à guérir un rhume, mais il contribue également à la digestion de l'estomac, améliore la circulation sanguine et régule le sucre sanguin. Vous pouvez acheter la racine de gingembre à votre magasin local de santé, ou développer votre propre gingembre pour profiter de la tisane à tout moment. Le thé au gingembre exige peu d'effort, et vous pouvez le préparer en moins de 30 minutes.

Instructions

•  Laver la racine de gingembre pour enlever la saleté et les débris. Peler la racine de révéler le dessous blanc si la racine n'a pas été déjà préparé.

•  Trancher la racine de gingembre en fines tranches. Essayez de garder les tranches de ¼ de pouce d'épaisseur ou moins.

•  Ajouter 4 tasses d'eau dans une casserole à feu vif. Porter l'eau à ébullition. Une fois que l'eau bout, ajouter le gingembre dans la poêle.

•  Couvrir la casserole avec un couvercle. Réduire le feu et laisser mijoter l'eau. Laissez le gingembre et l'eau laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes.

•  Filtrer le thé en exécutant l'eau et le gingembre dans une passoire. Placez un bol en dessous pour récupérer le thé. Si vous coupez le gingembre en petits morceaux, vous devrez peut-être exécuter le mélange à travers un tamis.

•  Verser le thé dans une tasse. Ajouter le miel ou de citron au goût.

Conseils et avertissements

• Boire plusieurs tasses de thé par jour pour résoudre les problèmes de santé tels que des nausées, des douleurs musculaires et des étourdissements.
• Conservez les restes de gingembre dans un récipient hermétique. Vous pouvez faire plus avec ce thé au gingembre, ou l'ajouter à vos plats culinaires.