Les végétaliens mangent de la nourriture qui ne vient que de plantes. En plus de l'exclusion de la viande, cela signifie aussi pas de produits laitiers ou les œufs, les produits alimentaires qui entrent dans la fabrication des muffins aux bleuets. Mais avec un peu de substituts, vous pouvez préparer des muffins aux bleuets végétaliens en peu de temps.

Instructions

•  Pratiquer la cuisine végétalienne afin de se familiariser avec des substituts alimentaires acceptables. Parfois, végétalien cuisson succès est juste une question d'expérimenter avec des substances différentes jusqu'à ce que vous trouviez la bonne pour la recette.

•  Remplacer les oeufs dans votre muffin aux bleuets recette avec un substitut d'œuf. Dans muffins, oeufs lient les ingrédients ensemble. Vous pouvez le faire avec un substitut d'œuf comme Ener-G Egg Replacer trouvés chez votre magasin d'aliments santé ou d'autres liants comme quart tasse de compote de pommes ou les bananes en purée.

•  Choisissez des huiles végétales ou les margarines végétales non hydrogénées pour remplacer le beurre appelé dans les recettes de bleuets muffins. Légumes huiles fonctionnent le mieux pour correspondre à la consistance liquide que de beurre fondu fournit à la myrtille pâte à muffins.

•  Explorer des alternatives au lait traditionnel. Vous pouvez trouver à la fois le lait de soja et de lait de riz sous forme liquide ou en poudre. Nouveaux produits laitiers apparaissent sur le marché tout le temps, avec plus de choix, même dans votre supermarché habituel.

•  Pratique être en bonne santé en utilisant des ingrédients sains. Manger végétarien est également une façon de pratiquer un mode de vie sain. Substitution d'autres ingrédients bleuets muffins avec des alternatives plus saines. Flocons d'avoine ou des travaux de la farine non blanchie ainsi que la farine blanche régulière. Vous remarquerez une différence plus savoureux lorsque vous achetez bleuets biologiques.