July 7
Une bicyclette tandem ajoute une nouvelle dimension à vélo - il permet à deux cyclistes de différentes capacités de cyclisme à rouler ensemble. Cette nouvelle dimension permet à un couple pour profiter de l'expérience de vélo mutuellement, il permet à une personne ayant une déficience visuelle de profiter d'une expérience de vélo et un adulte peut voyager avec un enfant de prendre l'enfant à une distance des adultes et tour de vitesse. Pour ceux qui aiment le cyclisme de vitesse, tandem circonscription peut vous arriver à des vitesses plus élevées que pratique régulière du vélo. Avant que vous prenez votre première sortie, il ya certaines choses que vous devez savoir et apprendre à éviter un tour désastreux.
• Choisir un stroker et capitaine. Le capitaine est le coureur devant qui contrôle le vélo, qui comprend la rupture, la direction et les changements de vitesse. Le coureur de retour, aussi connu comme le stroker, agit principalement comme le moteur.
• Pratique le vélo tandem seul si vous êtes le capitaine désigné. Vous devez obtenir l'ambiance générale de la moto.
• Enfourcher le vélo en se tenant debout à califourchon sur le cadre, les deux pieds sur terre. Le capitaine et stroker devraient faire ensemble. Le capitaine devrait verrouiller le frein de sorte que ce que le tandem ne roule pas tout le stroker monte le vélo. Le capitaine doit répandre ses pieds et laisser le cadre reste sur une de ses jambes pour la stabilité.
• Le stroker transforme le colporter dans la position basse de l'utiliser comme une étape. Il monte alors la bicyclette en essayant de garder son équilibre comme centre que possible. Il clips à ses pieds et lie ses sangles. Puis il tourne les colporte pour répondre à la position de départ du capitaine.
• Le capitaine lève son pied à la colporter sur la position haute. Cela va obtenir son assez haut pour s'asseoir sur sa selle. Elle applique ensuite la force à la colporter pour obtenir le vélo mobile. Le stroker devrait également commencer en caressant aussi dur que ce qu'il peut pour obtenir le vélo se déplaçant rapidement.
• Les clips de son capitaine de pied lorsque la bicyclette est à bonne vitesse. Elle centre son poids comme ils montent ensemble. Ils se penchent ensemble dans les virages.
• Faites correspondre votre cadence ou à quelle vitesse vous tournez les pédales. Laisser le cycliste le plus faible pour déterminer la cadence. Vous devriez, cependant, apprendre à tourner plus vite, car cela est considéré comme une meilleure technique.
• Côte seulement si nécessaire. Pour profiter pleinement de l'expérience tandem de vélo, vous devez garder en roue libre à un minimum.
• Le capitaine a mis ses pieds en premier après qu'elle a appliqué les freins. Le stroker normalement mettre ses pieds vers le bas après le capitaine, ou si il peut gérer, mettre ses pieds vers le bas en même temps.