May 7
Cuisiner avec votre four NuWave sera comme une nouveauté au début, mais vous adapter rapidement à sa simplicité d'utilisation et le temps de cuisson plus courts. Alors que fours NuWave peuvent être utilisés pour cuire une dinde entière, les rôtis et autres grosses pièces de viande, les végétariens, aussi, sont en mesure de cuisiner toutes sortes de plats rapidement et facilement. Vous pouvez utiliser tous les accessoires que vous souhaitez utiliser normalement dans un four ordinaire. Pour griller, cuire au four ou des légumes grillés, vous faire de petits ajustements, comme la modification de la proximité de la nourriture à l'élément de chauffage.
• Faire accompagnements de légumes individuels ou apéritifs végétariens qui sont sautés, cuits à la vapeur ou au four. légumes à la vapeur en plaçant brocoli lances, des éclats de poivron rouge et l'oignon dans une feuille d'aluminium et en ajoutant une aspersion d'eau, plus l'assaisonnement. Wad la feuille sur le dessus pour former une bourse légèrement fermé et placer sur une grille de 1 pouce à la vapeur pendant environ 10 minutes. Pour une trempette à l'oignon du parti, mélanger 2 tasses chacune de grand oignon coupé en dés, la mayonnaise et le fromage parmesan et le niveau jusqu'à consistance lisse dans un plat allant au four de 10 pouces. Placer le plat sur la grille de 1 pouce et cuire à feu vif pendant 15 minutes jusqu'à ce que bouillonnant.
• Préparer casseroles végétariens dans votre four NuWave, comme mexicain casserole de riz avec des piments et du fromage, ou une casserole de fromage de brocoli. Toute cocotte au four pourrait fonctionner. Pour la casserole de riz mexicain, mélanger 4 tasses de riz cuit avec 1/2 tasse chacune de fromage Monterey Jack et la coriandre hachée, une petite boîte de piments verts et quatre oignons verts hachés dans un bol. Dans un autre bol, mélanger 1 tasse de crème sure avec des épices comme le cumin et l'ajouter au mélange de riz. Placez-les dans un plat de 8 pouces par 8 pouces de cuisson sur une grille de 1 pouce et faites cuire à découvert à puissance maximale pendant 20 minutes.
• Légumes rôtis au four NuWave avec un minimum de préparation en prenant un grand bol et jeter tous les ingrédients ensemble pour bien mélanger les. Utilisez £ 1 de chou-fleur, 8 gousses d'ail hachées, 1 tasse d'olives vertes non dénoyautées, une boîte de pois chiches et les condiments comme le poivre rouge écrasé et l'huile d'olive. Placer sur une plaque de revêtement et rôti à feu vif pendant 20 minutes.
• Préparer et hamburgers grill de votre four haricots NuWave en les plaçant sur une grille de 4 pouces, qui sera plus proche de l'élément chauffant. Préparer les burgers de soja en écrasant une boîte de pinto ou des reins haricots rouges avec 1/4 lb de champignons hachés, un oignon haché, l'ail et les assaisonnements. Façonner le mélange en quatre galettes et badigeonner le dessus avec de l'huile avant de le placer sur la grille. Mettez l'appareil en haut. Retournez pour cuire l'autre côté, après six minutes. Cuire l'autre côté de la même quantité de temps.