Faites attention lorsque vous choisissez un studio de yoga Bikram. Tous les yogas ne sont pas les mêmes. Le yoga Bikram est plusieurs fois appelé le "Hot Yoga" à cause de la chambre chauffée avec l'humidité qui est une partie de la classe quatre-vingt dix minutes. Faire des recherches sur ce type de yoga, de sorte que vous saurez quoi rechercher et à attendre dans un studio de yoga Bikram. Lisez la suite pour savoir comment choisir un studio de yoga Bikram.

Instructions

•  Consultez les annonces et les annuaires de téléphone pour les studios de yoga dans votre région. De ces annonces, déterminer ceux qui sont effectivement des studios de yoga Bikram. Vous pourriez avoir à appeler les différents studios d'obtenir une description de la classe qu'ils fournissent comme le yoga Bikram.

•  Contactez les installations du club de santé de votre région pour demander si ils ont un studio de yoga mis en place au sein de leur centre de fitness. Si oui, demandez si les cours offerts sont le yoga Bikram.

•  Visite d'un centre de santé ou un spa qui offre le yoga Bikram. Certains d'entre eux offrent des adhésions qui peuvent être achetés. Ce serait un grand emplacement que vous souhaitez avoir accès à votre studio de yoga Bikram dans la station thermale et avoir accès à des services de spa.

•  Demandez à prendre une classe au studio de yoga Bikram que vous envisagez de rejoindre. Cela vous donne l'occasion de découvrir la classe pour vous assurer qu'il est en fait le style Bikram yoga, par opposition à une classe régulière de yoga.

•  Tenez compte de votre emplacement et le temps qu'il vous faudra pour revenir en arrière pour le studio de yoga Bikram dans le cas où vous trouvez plusieurs au choix.