Attraper un ballon de football est déjà assez difficile comme il est, mais quand un joueur met sur un casque, il devient beaucoup plus difficile que. Le casque peut limiter le champ de vision d'un joueur et causer des passes incomplètes. Par conséquent, il est important pour tout joueur d'être en mesure de prendre le football avec la vision de casque.

Instructions

•  Entraînez-vous avec le casque sur aussi souvent que possible. Même si les exercices sont sans contact, il est important que le récepteur porter un casque pour se familiariser avec la capture du football avec la vision de casque.

•  Effectuer le garçon forage solitaire sur votre propre à la pratique de prendre le football avec la vision de casque. Cet exercice est tout simplement où un joueur met sur le casque et la lance la balle vers le haut en l'air pour lui-même et tente d'attraper le football. Cela permet au récepteur de devenir habitués à la recherche pour le football avec le casque.

•  Utiliser le passe forage aveugle à localiser et attraper un ballon de football avec la vision de casque. Dans cet exercice, vous vous tiendrez avec votre dos aux passants et une autre personne se signaler aux passants de jeter le football. Ensuite, vous allez tourner autour comme le col est à venir près de chez vous. Cela permet avec le temps de réaction et rend plus facile à attraper le football avec la vision de casque.

•  Étudier les voies et de comprendre quand et où sur le champ le quarterback va jeter le football. Si un joueur comprend exactement quand et où sur le terrain une passe arrive à fond, il ne peut estimer le placement de la passe et attraper la passe, même si il ya un problème avec la vision de casque.

•  Tournez autour de votre tête rapidement lorsque la passe vient dans votre direction. Avec la vision de casque si un récepteur ne tourne pas la tête rapidement, il n'a pas le temps d'ajuster le football avec la vision du casque entraver ses lignes de vue.