Il ya beaucoup de cosmétique, soins de la peau et des produits anti-âge pour les femmes. Ils prennent allées dans les épiceries, les grands et les pharmacies, et des publicités pour ces produits et services apparaissent sur Flux Web, dans les magazines et les expéditeurs. Peu de ces produits se concentrer sur les soins de la peau pour les hommes, mais les hommes sont victimes des mêmes problèmes de teint femmes font. Contrairement à l'opinion commune, les hommes peuvent utiliser de nombreux matériaux pour améliorer leur teint, et la création d'une peau plus saine ne nécessitent pas un processus long et compliqué quotidienne.

Instructions

1 Lavez votre visage le matin et le soir. Nettoyage aide à enlever la saleté et l'huile qui peut bloquer les pores et conduire à des boutons et autres imperfections. Il élimine également les cellules mortes de la peau, laissant votre peau avec un regard sain fraîche.

2 Appliquez un écran solaire tous les matins et ré-appliquer toute la journée si nécessaire. L'American Academy of Dermatology suggère porter un écran solaire tous les jours pour aider à prévenir les dommages causés par le soleil, y compris les rides, les taches et même le cancer.

3 Appliquez une crème hydratante. Pour une utilisation du matin, pour trouver un écran solaire de combinaison et hydratant. Après avoir lavé la nuit, appliquer une crème hydratante avec les rétinoïdes, les peptides ou des facteurs de croissance pour aider à réparer les dommages des intempéries, de l'âge et de l'environnement, selon l'American Academy of Dermatology.

4 Mangez une combinaison saine des aliments pour obtenir des vitamines importantes. La vitamine A, B2, B3, C et E aident tous à garder une peau saine. Les aliments tels que les agrumes vert et orange légumes, les œufs, les produits laitiers, le foie, les noix et devraient rattraper une partie de votre alimentation.

5 Réduire le stress. Les dermatologues indiquent que le stress peut provoquer des poussées d'acné et exacerber d'autres affections de la peau telles que la rosacée et le psoriasis.

Conseils et avertissements

• De bons soins de la peau n'a pas d'ajouter beaucoup de temps à votre routine quotidienne. L'ensemble du processus est susceptible de prendre moins de deux minutes.