February 5
Améliorer votre swing de softball peut faire la différence entre un coup de base et un gaspillage au bâton. Les meilleurs frappeurs de softball peuvent envoyer la balle n'importe où sur le terrain, de préférence au ras du sol entre deux voltigeurs. Force supérieure et le bas du corps est nécessaire pour balancer une chauve-souris. Rappelez-vous que votre swing de softball est à moitié mental. Anticiper le terrain et s'y préparer sont impératifs.
• Concentrez-vous sur votre position. Gardez votre épaule arrière et faire un swing de niveau. Nâ € ™ t tomber la chauve-souris. Dona € ™ t pivoter vers le haut ou vers le bas. Balancer à travers le centre.
• Pliez vos genoux dans une position détendue. Votre position du corps peut être soit tout droit, légèrement inclinée ou latéralement en fonction de votre préférence personnelle.
• Gardez l'œil sur la balle tout au long de votre swing. Viser à balancer directement à travers le centre de la boule.
• Focus sur les bases de swing. Vous pouvez très bien être l'abaissement de votre épaule ou déplaçant votre poids mal.
• Visitez la cage des frappeurs. Le mouvement répétitif vous aidera à contrôler votre swing correctement. En outre, thereâ € ™ s l'avantage supplémentaire de renforcer votre corps avec une bonne séance d'entraînement. Essayez de frapper 100 balles tous les 3 jours.