Comment améliorer un coup droit de Topspin dans Tennis

April 29

Un bien frappé, coup droit à plat peut être efficace sur le court de tennis, mais comme il doit être frappé bas sur le net afin de rester à l'intérieur de la cour, il peut être un coup risqué avec peu de marge d'erreur. Un coup droit lifté est un pari plus sûr, puisque le spin vous permet de frapper la balle beaucoup plus élevé sur le net et ont encore tomber à l'intérieur du tribunal. Vous aurez également un rebond plus élevé, ce qui rend les choses plus difficiles pour votre opponent.Practicing votre topspin coup droit sur le terrain de la pratique, loin de match play, sera payante à long terme. Confiant que les plans que vous êtes frappé avec beaucoup de puissance sera de descendre dans la cour est un grand avantage pour mener dans un match.

Instructions

•  Assurez-vous que vous utilisez la prise correcte. Plus que probablement, vous allez utiliser soit une prise en main de l'Est ou semi-ouest. Le grip ouest plus extrêmes complète vous donnera le plus lifté de tous, mais il peut être un peu limitant, surtout lorsqu'on tente de frapper coups bas.

•  Assurez-vous que vos pieds sont en mouvement. Votre positionnement est crucial, si vous avez besoin d'être mobile afin de faire des étapes rapides d'ajustement nécessaires avant la mise en place pour le swing.

•  En supposant que vous êtes un droitier, plante du pied gauche alors que vous êtes dans une position semi-ouverte et assurez-vous que vos genoux sont fléchis pour vous donner un centre de gravité plus bas. Pointant à, ou localiser la balle entrant avec votre main nonracket, tournez vos épaules et de reprendre la raquette jusqu'à ce qu'il soit pointant directement derrière vous.Vous pouvez également frappé d'une attitude ouverte (directement face à la nette) selon votre préférence. Vous serez toujours tourniez les épaules pour générer la puissance, mais il est plus d'un plan fixe qui favorise baseliners. Inversement, une position fermée ou semi-fermée va probablement vous donner un peu d'élan plus avant avec la course, ce qui aide si vous êtes un joueur offensif qui aime aller au filet rapidement.

•  Apportez la raquette avant avec une faible à élevé swing et essayez de rafraîchir et sur le dessus de la balle. Comme vous balancer, essayer de mener avec la crosse de la raquette poignée vers l'avant, laissant la piste de tête derrière, mais l'accélération au point de contact pour plus de vitesse de raquette tête. Les chaînes doivent être orientées vers le bas un peu comme ils se déplacent vers la balle. Ceci, combiné avec le mouvement vers le haut de la balançoire est où le spin vient, et plus la vitesse de raquette tête, vous en avez, plus de spin que vous allez générer.

•  Comme vous frappez la balle, transférer le poids vers l'avant et sur l'autre pied que vous suivez à travers. Le suivi par le biais devrait être prononcé avec la raquette se terminant en haut. Vous devez ensuite reprendre rapidement les mouvements de votre pied, avec votre poids sur les boules de vos pieds afin que vous êtes prêt à se mettre en position pour le tir suivant.

Conseils et avertissements

  • Préparation précoce fait vraiment payer des dividendes. Assurez-vous que votre raquette est de retour dans la préparation précoce pour le swing. Il est incroyable de voir la différence qu'il fait à la douceur de la photo lorsque votre raquette est de retour et d'attente, comparativement à être pris au dépourvu et d'avoir à dépêcher la prise d'élan à temps pour faire le coup.
  • Comme vous obtenez plus à l'aise avec la prise de vue et vous vous sentez que vous êtes en mesure de contrôler la balle bien avec le topspin, un bon moyen d'ajouter plus de puissance est d'utiliser le mouvement du corps vers le haut plus dans le coup. Utilisez le fait que vos genoux sont fléchis à pousser pendant votre plan à soulever votre corps en sorte que vous êtes un peu l'air après un contact.
  • Gardez la tête stable. Garder toujours votre tête ira un long chemin en aidant votre équilibre pendant le tir, ainsi que d'aider à vous concentrer sur la balle.
  • Ne soyez pas tenté de regarder autour de la cour de garder un œil sur votre adversaire ou de choisir un point cible pour votre coup droit. Garder votre oeil sur la balle tout au long du tir est impératif.

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