June 15
La soupe est un des plus faciles, plus rapides repas que vous pouvez faire. Mettez quelques ingrédients dans une casserole, laisser mijoter pendant un certain temps, et vous avez un repas délicieux et de remplissage qui peut aussi être une bonne partie d'un régime alimentaire sain. Soupe n'a pas à inclure frémissante stock sur une poêle pendant des heures. Soupes peuvent prendre aussi peu que une demi-heure si vous achetez les ingrédients préparés, tels que les légumes surgelés hachés et actions en conserve.
Cube cuit et refroidi la viande de poitrine de poulet, soit des restes ou précuites, au total deux tasses. Chauffer deux litres de bouillon de poulet. Ajouter 1/2 tasse de carottes hachées, un oignon haché, et deux côtes de céleri hachées. Laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajouter le poulet, rectifier l'assaisonnement et servir avec des nouilles aux œufs.
Chauffer deux tasses de bouillon de poulet, ajouter un pot de salsa commerciale préférée, une boîte de maïs doux rincé, et deux tasses de poitrine de poulet haché. Laisser mijoter pendant 15 minutes. Servir sur des croustilles de maïs émiettées et garni de fromage Monterey Jack râpé.
Faire fondre un bâton de beurre dans une casserole, ajouter six cuillères à soupe. farine. Cuire jusqu'à ce que brièvement juste commencent à brunir. Incorporer lentement dans deux tasses de lait. Laisser mijoter pendant 5-10 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Ajouter deux tasses de fromage râpé de votre choix. Remuer jusqu'à consistance lisse et servir.
Faire fondre un bâton de beurre dans une casserole, ajouter six cuillères à soupe. farine. Cuire jusqu'à ce que brièvement juste commencent à brunir. Incorporer lentement dans deux tasses de lait. Laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Ajouter deux tasses de brocoli haché. Faire cuire cinq minutes ou jusqu'à ce que le brocoli commence à ramollir, puis servir.
Mélanger une boîte de haricots frits, une boîte de rincés et égouttés haricots noirs, une boîte de maïs rincé, une boîte de bouillon de poulet, et un demi-pot de salsa commerciale préférée. Feu et laisser mijoter pendant cinq minutes, puis servir.
Verser deux litres de bouillon de boeuf dans une casserole à fond épais, ajouter une variété de vos légumes hachés préférés, comme les haricots verts, petits pois, carottes, tomates, pommes de terre ou. Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes aient ramolli, puis servir.
Verser deux litres de bouillon de boeuf dans une casserole à fond épais. Ajouter une tasse de haricots verts hachés, une tasse de carottes hachées et un cuillère à soupe. de assaisonnement à l'italienne. Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes aient ramolli. Ajouter 1/2 tasse de pepperoni haché et deux tasses de nouilles rotini. Cuire jusqu'à ce que les nouilles sont faites, puis servir.
Faire fondre un bâton de beurre dans une casserole, ajouter six cuillères à soupe. de farine. Cuire jusqu'à ce que brièvement juste commencent à brunir. Incorporer lentement dans deux tasses de lait. Laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Ajouter deux tasses de pommes de terre coupées, laisser mijoter pendant 10 minutes. Ajouter 1/2 tasse de miettes de bacon et servi garni de ciboulette hachée.
Faire fondre un bâton de beurre dans une casserole, ajouter six cuillères à soupe. de farine. Cuire jusqu'à ce que brièvement juste commencent à brunir. Incorporer lentement dans deux tasses de lait. Laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Ajouter deux tasses de brocoli haché, une tasse de restes de jambon haché et une tasse de fromage cheddar râpé. Laisser mijoter 10 minutes et servir.
Micro-ondes un paquet de courge musquée cubes pour les ramollir. Faire fondre un bâton de beurre dans une casserole, ajouter six cuillères à soupe. de farine. Cuire jusqu'à ce que brièvement juste commencent à brunir. Incorporer lentement dans deux tasses de lait. Laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Ajouter la courge, 1 1/2 c. de cannelle, 1/2 c. de gingembre et le sel au goût. Laisser mijoter pendant 10 minutes, mélange dans un robot culinaire jusqu'à consistance lisse, et servir surmonté d'une cuillerée de crème sure.