October 28
Vous pouvez la vapeur délicieuse courge d'été ensemble, ou vous pouvez couper ou couper en dés en petits morceaux.
• Rincez bien le squash.
• Coupez les extrémités et couper la courge en morceaux, si désiré.
• Si vous utilisez la chayote squash, coupez-les en petits morceaux. Le plus petit des morceaux, plus vite ils cuiront.
• Placez la courge en légumes vapeur, couvrir et mettre à feu vif.
• Cuire à l'eau bouillante 10 à 12 minutes si le squash est tout, 3 à 5 minutes si coupés en deux ou en morceaux, et de 18 à 22 minutes si elle est en tranches de chayotte squash.
• Vérifiez si les courges se fait en poussant avec la pointe d'un couteau et faire en sorte qu'il soit tendre.
• Bien égoutter.