Écopant d'une balle au sol à la crosse est l'une des compétences les plus importantes dans ce sport. Il existe de nombreuses possibilités dans un jeu de crosse qui exigent un joueur pour ramasser une balle au sol. Même si elle ne constitue pas une compétence facile à apprendre, à la pratique et de dévouement, vous pouvez devenir très à l'aise avec elle.

Instructions

•  Approche de la balle. Pliez vos genoux et abaisser le milieu de votre bas vers le ballon. Abaisser votre centre de gravité vous aidera à obtenir un meilleur angle sur la balle lorsque vous tentez de le ramasser.

•  Prolongez votre bâton de crosse directement en face de vous. Le bâton doit être parallèle avec le sol à cet endroit. Beaucoup de joueurs ont des problèmes avec cette compétence parce qu'ils ne placent pas leur bâton dans une position parallèle.

•  Visez le bâton de sorte que le bâton a frappé le sol directement derrière la balle. Cela vous permettra de ramasser à travers la balle quand il vient le temps.

•  Ramasser la balle avec un mouvement de pelletage. Cette motion devrait placer la balle dans la poche de votre bâton. Une fois que le ballon est là, amener le ballon vers vos yeux. Vous avez réussi à creusé une balle au sol.

•  Pratiquer cette compétence tous les jours. Il peut être un mouvement très inconfortable, mais une nécessité pour un joueur de crosse grave. Le plus pratique que vous avez avec la compétence, le mieux vous sera en situation de match.