July 25
Être capable d'attraper une balle de volée est une des parties les plus fondamentales de softball. Avant de passer à frapper et Fielding balles au sol, vous devez maîtriser comment attraper un ballon. Obtenez dans le champ extérieur et soyez prêt à baiser quelques balles.
• Faites vos premiers pas en arrière. Parfois, cela prend quelques secondes pour traquer où une balle est. Voilà pourquoi il est important de prendre votre premier pas en arrière dans le cas où la balle est frappée sur la tête. Une fois que vous avez trouvé la balle, commencer à mettre en place pour l'attraper. Rappelez-vous qu'il est toujours plus facile de courir sur un ballon de volée que de courir sur un.
• Sous le ballon. Sauf si vous avez à courir pour l'attraper, essayez de mettre en place directement là où vous pensez que la balle va atterrir.
• Bloquer les distractions inutiles et se concentrer sur d'attraper le ballon. Juste après la balle est frappée, décider qui va l'attraper en criant: «Je l'ai!" Si plus d'un joueur de champ crie, puis l'arrêt-court ou le voltigeur de centre décidera qui l'a. Bloquer le soleil hors de vos yeux en portant des lunettes de soleil ou noir de l'œil. Placez votre gant dans le chemin du soleil pour protéger vos yeux.
• Utilisez les deux mains pour attraper la balle. Placez votre main qui lance sur le dos du gant pour le soutenir. Cela empêche la balle de sauter hors de votre gant sur les balles de haute volée.
• Venez prêt à jeter. Les coureurs essaient souvent de marquer et courir pour le prochain but sur balles à la mouche. Il est important que vous êtes dans la bonne position pour descendre d'un jet rapide et précise. Avant de vous attraper la balle, aligner de sorte que vous pourrez attraper près de l'épaule de votre bras de lancement. En position athlétique avec votre poids sur votre pied droit. Attraper et lancer le ballon dans un mouvement fluide. Le jet devrait être faible et dur. Hit la personne de coupure à hauteur de poitrine avec le jet. Garder la balle faible si vous jetez à une base.