March 21
Les joueurs professionnels font aligne une balle au sol semble facile. Leurs mouvements sont rapides et fluides, et démentent les heures de préparation et de travail acharné que les joueurs étoiles passent par pour être efficace. Focus sur quelques aspects fondamentaux de la mise en service, et, avec la pratique, vos mouvements peuvent devenir fluide et naturelle ainsi.
La posture de votre corps est essentiel dans aligne une balle au sol avec succès. Accroupissez-vous jusqu'à ce que vos hanches sont presque parallèles à votre articulation du genou. Vous devriez être capable de glisser votre gant dans la saleté de cette position, mais si vos bras sont exceptionnellement long ou court vous pouvez ajuster si nécessaire. Cela empêche la balle de rebondir entre vos jambes. Votre poitrine doit être pencha à environ 45 degrés. Cette position assure que si le ballon prend une mauvaise hop et vous frappe dans la poitrine, il va tomber en face de vous, vous permettant de faire le jeu.
La lecture de la balle exige de la pratique. Décider d'attendre la balle dans la bonne position de mise en service ou de charger la balle ne dépend pas seulement sur comment dur la balle est frappée, mais comment la balle rebondit à l'approche. , Le ballon sur une haute hop. Boules qui sont touchés dans le sol ont tendance à suivre un modèle de longue hop, hop haute, court-hop. Le plus souvent, quand une balle prend une mauvaise hop il était parce que le voltigeur n'a pas pu lire la balle correctement et a essayé d'aligner une courte hop. Déplacement jusqu'à aligner la haute hop ou dos à la balle champ une fois qu'il commence à rouler sont à la fois préférable d'avoir aligné un court-hop.
Vos mains font la mise en service effective de la balle. De la bonne position de mise en service, vous devriez être en mesure de faire glisser votre gant dans la saleté. Comme la balle se rapproche, mettez le dos de votre doigt d'anneau sur le sol en face de votre tête. Votre gant doit toujours être en face de votre visage quand vous commencez à aligner la balle. Déplacez votre main qui lance aux côtés de votre gant. Comme la balle vous atteint, placez votre main jetant sur le dessus du gant, piégeant le ballon à l'intérieur. Ne pas arrêter complètement la balle. Au lieu de cela, donner avec le ballon jusqu'à ce que votre gant atteint votre abdomen légèrement excentré à côté de votre main qui lance d'être dans la meilleure position possible de lancer.
Comme vous amener le ballon dans votre vagin, vous devriez marcher avec votre gant-pied à la cible à laquelle vous jetez. Voltigeurs peuvent se lever et prendre un hop-étape pour générer plus de puissance pour le lancer, mais infielders doivent prendre une courte étape pour lancer la balle assez rapidement pour battre les coureurs rapides. Ce jeu de jambes est la transition entre Fielding et lancer qui est la clé pour obtenir les coureurs dans le baseball.