Dans les ligues majeures, les joueurs de baseball font jeter le regard de baseball si facile. Mais, comme toute autre chose, apprendre la bonne technique de jeter une balle de baseball prend du temps et la pratique. Que vous lancer la balle avec vos enfants ou d'attente pour un scout de vous découvrir à votre prochain match, affiner votre lancer avec ces étapes.

Instructions

•  Tout d'abord, étirer et réchauffer votre corps tout entier, pas seulement vos épaules et les bras. Vous réduirez les risques de blessures et la douleur.

•  Plantez votre pied arrière (même côté que votre bras de lancement), et l'étape de l'avant avec l'autre pied vers la personne qui reçoit le lancer. Par exemple, si vous jetez droitier, plantez votre pied droit et avancer avec la gauche.

•  Transformez votre épaule opposée vers la personne qui sera rattrape la balle que vous entrez.

•  Agripper la balle en bout de vos doigts avec les coutures du baseball se déplaçant horizontalement dans votre main. Puis étendre la balle vers le bas et à l'arrière pour le pouvoir. Le poignet doit être armé en arrière, pas raide. Votre main gantée peut se prolonger en avant pour l'équilibre.

•  Surveillez votre cible comme le bras vient autour avec le ballon. Lorsque votre bras passe au-dessus de votre tête, libérer la balle en face de votre corps. Laissez votre bras de lancement et le reste de votre corps suivent le mouvement à travers. Le bras de lancement suivi grâce devrait être un arc qui passe à travers à l'autre côté de votre corps.

Conseils et avertissements

• Une vidéo d'instruction peut vous aider à visualiser la technique de projection appropriée. Considérant la commande "mieux jouer Baseball" pour aider avec votre jeu.