July 1
Baseball, pour moi, est le plus grand sport au monde. Jouer au baseball et le coaching de baseball a toujours eu beaucoup de plaisir et un plaisir de faire. Il devient beaucoup plus amusant si vous rencontrez des succès dans ce domaine. Une des façons les plus rapides d'avoir du plaisir et de la réussite est de devenir compétent dans les compétences nécessaires pour jouer le jeu. Les compétences requises comprennent, attraper, lancer et de frapper. Dans cet article je vais me concentrer sur un aspect important du jeu, Fielding et attraper des balles au sol.
Une balle au sol, par définition, est une balle de baseball frappée qui roule ou rebonds et reste bas à la terre. Ce type de balle peut être une boule difficile pour un joueur inexpérimenté au champ. Pour aligner cette boule nécessite bien la bonne technique que je vais de détail dans cet article.
Cette dernière saison, retrouvez des variantes du coaching d'une équipe de baseball Voyage et un petite équipe de la Ligue de 9 et 10 ans, je également dirigé une division balle tee 4 ans pour ma petite ligue locale. Je vais détailler la façon dont nous avons chargé les joueurs à aligner une balle au sol. Je peux vous dire par expérience que, après quelques pratiques les joueurs sont devenus très à l'aise à Fielding balles au sol.
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Attraper sol Balles:
Étape 1:
Commencez par la bonne position. Vous devez charger le joueur à obtenir d'abord dans une position athlétique. Cela nécessite le lecteur à ouvrir leur position à propos de la largeur des épaules, les genoux légèrement pliés. Je demanderais à aux joueurs de s'asseoir un peu dans leur position. Je l'appelle "The Fielding Position". Je ferai référence à ce nouveau plus tard.
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Étape 2: Une fois qu'ils sont dans leurs "positions Fielding", je charge les joueurs de mettre leurs gants bas et sortez. Cela signifie que la main du gant est en baisse avec la paume vers le haut. Leur part est de lancer sur le dessus du gant comme une huître ou alligators bouche. Le poignet et en bas de la paume de chaque main doivent être en face de l'autre comme une charnière ou alligators bouche. Le gant doit être bas et sortez. Ce qui signifie en face de leur corps et non en dessous. Le joueur doit être capable de voir la balle aller dans leur gant. Une erreur commune est le jeune joueur va placer le gant entre leurs jambes et non vers l'extérieur. Les jeunes enfants aiment et comprennent quand vous vous référez à elle comme une palourde ou alligators bouche. Je ferai référence à cette étape comme "Gants Down".
Etape 3:
Dans cette étape, le joueur aura désormais la balle dans leur gant et prêt à sécuriser et de le jeter. Dans cette étape, il est important d'enseigner le joueur la bonne technique pour sécuriser le ballon pour le lancer. Ceci est où leur part de lancer entre en jeu. Le proche maintenant de la bouche ou de palourdes la coquille de l'alligator sur la balle dans le gant. Cela sert à plusieurs fins, y compris; fixer la balle dans le gant, obtenir une transition en douceur d'attraper la balle à lancer la balle et aussi garder le ballon de pénétrer loin dans le cas d'une balle hop.
Je ferai référence à cette étape simplement comme "Catch".
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Etape 4:
Ceci est l'étape où ils seront effectivement la transition d'attraper la balle à jeter le baseball. Une fois qu'ils ont le ballon au sol dans leurs gants et la main dessus sur elle, je demanderais à mes joueurs de sortir de leur position de capture, lecture aléatoire et pas vers leur cible et lancer la balle. Je me réfère simplement à ce que "Step et Jeter".
Etape 5:
Comme les joueurs deviennent confortables capture balles au sol directement à eux, vous pouvez avoir à se déplacer à gauche et à droite pour aligner les boules. Il suffit de leur demander de mélanger dans la direction de la balle et suivez les étapes ci-dessus.
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Renforcement des compétences:
Avant chaque pratique je renforce les étapes ci-dessus avec mon tee ballon et petits joueurs de la ligue en ayant les alignent côté de l'autre sur le terrain. Je crie sur les termes: "Fielding Position" et ils vont tous dans leurs positions de mise en service appropriés. Suivant "Gants Bas" Je assurez-vous qu'ils ont leurs gants vers le bas et dans la bonne position. Ensuite, je dis «Catch» et les joueurs simulent le ballon d'entrer dans leurs gants avec top main pour assurer la balle. Enfin je crie "Step et jeter» et ils ont tous simuler les mouvements impliqués dans cette étape.
Je répète jusqu'à ce que je l'impression qu'ils ont tout cela. Nous alignons ensuite pour avoir aligné la pratique avec des boules en direct.
S'il vous plaît garder pratiques amusant et excitant pour les jeunes joueurs. Vérifiez mes autres articles pour plus de conseils.
Bonne Chance!