January 8
Gestion de la consommation de protéines comme une personne âgée a trait aux changements dans la composition corporelle, qui viennent avec l'âge. Poudre de protéine de lactosérum peut être un complément efficace pour les personnes qui souhaitent maintenir une bonne santé dans leurs années dorées. La différence entre les usages distincts pour la protéine de lactosérum, si, avant de commettre à tout achat.
Poudre de protéine de lactosérum est un sous-produit du lait de fabrication du fromage. La poudre est classé comme concentré, isoler, et mélanger selon la qualité. Isolat protéique de lactosérum est la note de prime et contient la haute teneur en protéines.
Le Whey Protein Institute affirme que des niveaux plus élevés de protéines sont nécessaires dans la vieillesse pour faire face aux risques de dégénérescence musculaire et la maladie. En outre, la dépression, les systèmes digestifs affaiblis et la carie dentaire liés au vieillissement peut diminuer votre appétit pour la viande et d'autres aliments riches en protéines. Ces conditions peuvent être neutralisés avec de la poudre de protéine de lactosérum.
Pour plus de variété, les aînés peuvent remplacer la poudre de protéine de lactosérum dans les recettes de cuisson qui appellent à la farine. Utilisez saveur poudre de protéine de lactosérum en place de 25 à 50 pour cent des besoins en farine de la recipeâ € ™, selon les goûts.
Poudre de protéine de lactosérum peut être mélangé avec des liquides pour faire shakes pour les personnes âgées qui ont des difficultés à mâcher. En outre, ces secousses sont idéales pour les personnes âgées qui cherchent à améliorer les niveaux de remise en forme dans le cadre d'un régime riche en protéines liquide.
La Clinique Mayo met en garde contre les régimes riches en protéines si vous souffrez d'une maladie rénale. Les reins doivent travailler plus fort pour éliminer les protéines utilisé à partir de votre corps.