May 30
empilage de vitesse, parfois appelé sport stacking, est une compétition dans laquelle les individus ou les équipes doivent empiler 12 gobelets en plastique dans des séquences prédéterminées. Les individus course contre la montre, et leurs temps sont comparés à d'autres concurrents. Équipes en compétition les uns contre les autres dans des courses de relais. Il ya plusieurs trucs et astuces pour améliorer vos techniques d'empilage de vitesse.
La chose la plus importante que vous pouvez faire pour améliorer votre temps à empilage de vitesse est d'apprendre à utiliser les deux mains aussi bien. Utilisation de votre main non dominante est un défi dans tout sport ou activité - imaginez toujours avoir à peigner les cheveux ou se brosser les dents avec votre «autre» main. Dans empilage de vitesse, vous ne voulez pas pour ramasser une tasse avec votre main non dominante et de le transmettre à votre main dominante pour le placer là où il doit aller. Cela fait perdre du temps. Chaque tasse doit être manipulé d'une seule main. Pensez donc à utiliser les deux mains, mais ne pas utiliser les deux mains sur la même tasse.
Si vous êtes un empileur de vitesse de début, commencer à pratiquer en mettant tous vos tasses vitesse pile en face de vous sur le sol. Gardez les piles à proximité de l'autre de sorte que vous pouvez développer une base solide pour la pyramide. Autoriser les tasses de toucher l'autre dans la pyramide. Utilisez une touche plus légère possible. Ne soyez pas la main lourde, les tasses de préhension fermement. Plutôt, lever les tasses avec une poignée naturellement la lumière. Ne pas presser une tasse à tous. Il devrait passer légèrement entre vos doigts.
Si vous avez tendance à conduire avec votre main gauche - si cela est la main qui se sent plus à l'aise d'utiliser d'abord - puis toujours utiliser la main gauche pour ramasser la première tasse dans les compétitions. (Et si vous menez naturellement avec la main droite, puis toujours conduire avec le droit de la concurrence.) Lors de la pratique, cependant, les mains alternées de plomb, ce qui conduit à la main gauche une fois et puis leader de la main droite la prochaine fois. Cela vous aidera à apprendre à utiliser les deux mains aussi bien.
Ne réglez pas les tasses bas avec force. Permettez-leur de glisser hors de votre main, laissant gravité contrôler.
Chaque fois que vous manipulez les tasses, placez votre main sur le côté de la tasse, mais pas sur le dessus.
Utilisez vos doigts pour séparer les tasses. La dernière coupe doit reposer sur votre petit ou petit doigt, doigt.
Empilez les tasses en utilisant un mouvement circulaire avec vos bras et les mains, plus dans un mouvement de type de balayage, plutôt que saccadée va-et-vient.
Rappelez-vous de ne pas passer d'un tasses avaient à l'autre, mais d'utiliser les deux mains simultanément.