January 5
Volley-ball peut être joué soit à l'intérieur ou à l'extérieur à l'école primaire. Partout où il est joué, il ya quelques règles de base à suivre. Le but de volley-ball est de frapper la balle sur le net dans les limites où l'équipe adverse ne peut pas retourner à votre côté. Cela peut être fait en utilisant une combinaison de puissance et de la stratégie.
Servir le volley-ball avec les deux pieds derrière la ligne de fond de votre côté de la cour. Aucune de vos pieds peut être toucher la ligne, mais vous pouvez sauter et frapper la balle avec vos pieds en traversant la ligne tandis que dans l'air, tant que vous ne touchez pas le sol avant de servir. Frapper la balle avec une pronation ou une balançoire sournoise de votre bras est autorisée sur le servir.
Démarrez le jeu de quatre à six joueurs de chaque équipe. Dans une équipe de quatre joueurs, deux sont sur la moitié avant de la cour et deux à l'arrière. Avec une équipe de six joueurs, trois sont sur la moitié avant et trois à l'arrière. Chaque fois que l'autre équipe ne parvient pas à marquer sur sa servent, les joueurs de l'autre équipe tournent une position dans un modèle horaire avant de servir.
Chaque équipe dispose de trois coups sûrs, une fois que le ballon traverse sur son côté du filet pour retourner de l'autre côté, sans qu'il touche le sol. Un seul joueur ne peut pas toucher le ballon deux fois de suite. Si un joueur bloque le ballon, mais se poursuit sur son côté du filet, elle peut frapper à nouveau, que le bloc ne compte pas comme l'un des trois coups sûrs ou comme un succès par ce joueur. Selon sportsdefinitions.com, un bloc est quand un joueur (s) sur une équipe arrête la balle comme il est en train sur le net. Un bloc est fait en plaçant les mains au-dessus de la tête, parallèle au filet pour former un "mur" sans balancer les bras vers l'avant. Si la balle se poursuit sur le côté de l'équipe de blocage du filet, il est pas considéré comme un des trois coups de l'équipe, selon volleyballadvisors.com, que ce ne fut pas une tentative pour "attaquer" la balle.
La balle peut être frappée par une partie quelconque du corps d'un joueur au-dessus de la taille. Frapper la balle avec une tête ou d'une épaule est légal. Un joueur ne peut «porter» la balle ou d'arrêter son mouvement naturel. Cela signifie que vous ne pouvez pas permettre au ballon de repos contre une partie de votre corps, tels que votre main ou le bras; la balle doit être frappée.
Terrains de volleyball sont 59 pieds de long, avec le filet dans le milieu de la cour. Smasher est interdit à moins de 10 pieds du filet de chaque côté par un joueur dans une position sur la moitié arrière de la cour. La largeur de la cour est de 29 pieds, 6 pouces.