April 21
L'huile de coco profite à votre corps, à l'intérieur et à l'extérieur. L'huile de coco a déjà eu une mauvaise réputation en raison de sa concentration élevée de graisses saturées. Mais les graisses saturées dans non raffiné, huile de noix de coco biologique sont réellement bénéfiques. (Huile de coprah hydrogénée, qui agit comme un agent de conservation, est celui d'éviter, car il contient des acides gras trans.)
L'huile de noix de coco biologique est fabriqué à partir de noix de coco qui n'ont pas été cultivés avec des synthétiques, d'herbicides et de pesticides chimiques chargés. C'est pourquoi la version organique est considéré comme la forme la plus pure de l'huile de noix de coco disponibles, et aussi le meilleur pour l'environnement. Il faut toujours chercher non raffiné, huile de coco vierge.
Huile de coco vierge est composé de plus de 92 pour cent de graisse saturée et contient moins de 1 pour cent des acides gras oméga-6 acides gras. La graisse saturée de l'huile de noix de coco n'est pas le mauvais type trouvé dans les aliments hautement transformés et frits. L'huile de coco contient de grandes quantités d'acide laurique, un acide gras à chaîne moyenne rare que l'on trouve dans le lait humain et est très bénéfique. Acides gras à chaîne moyenne (MCFAs) soutiennent le métabolisme et l'absorption des nutriments sains et sont pensés pour être antibactérienne, antifongique et antivirale. MCFAs peut protéger contre les maladies cardiaques et d'AVC.
Huile de coco vierge est considéré comme une huile saine à utiliser pour la friture et peut-être en meilleure santé que l'huile d'olive lorsqu'il est utilisé pour la cuisson à haute température.
Avantages d'huile de noix de coco ne sont pas relégués seulement à la nutrition --- l'huile est également bon pour votre peau. L'huile de coco agit comme un hydratant et est semblable à de l'huile minérale, à l'exception sans effets indésirables secondaires possibles. L'huile de noix de coco biologique peut aider à traiter les problèmes de peau comme l'eczéma, la dermatite, les infections, le pied d'athlète, les éruptions cutanées et la peau sèche et squameuse. Il suffit de frotter l'huile de noix de coco sur votre peau comme une crème hydratante. L'huile de coco est également un nettoyant pour le visage efficace, naturel. Il est souvent répertorié comme un ingrédient dans les produits hydratants et des crèmes haut de gamme.
L'huile de coco est utile en aromathérapie. Chaque fois que vous vous sentez stressé, appliquer une noisette de l'huile sur votre front et masser dans un mouvement circulaire. L'huile de coco est également une huile de support, pour être utilisé en conjonction avec d'autres huiles.
Tout comme l'huile de coco vierge est bénéfique pour votre peau, il est également grand pour utiliser sur vos cheveux. Massez un peu d'huile dans vos cheveux pour hydrater le cuir chevelu sec et se débarrasser des pellicules. L'huile contient des protéines pour nourrir les cheveux abîmés.