April 25
Windsor Pilates intègre un cercle dans certaines de ses séances d'entraînement. Il augmente les avantages globaux des sessions, car il vous oblige à se concentrer sur certains groupes de muscles. Il est facile à utiliser et infaillible. Il vous fera sentir comme si vous avez travaillé dur.
Le cercle Windsor Pilates est conçue pour cibles les parties de votre corps qui sont normalement difficiles à tonalité. Il augmente la quantité de résistance que vous puissiez mieux sculpter vos muscles.
Le cercle est un outil essentiel dans la 20 minute Windsor Pilates Workout Sculpting. La routine rationalise votre corps.
Le cercle Windsor est réalisé en un matériau plastique résistant. Il a des poignées en mousse sur les côtés opposés à saisir ou à stabiliser contre des parties de votre corps.
En maintenant le cercle entre vos cuisses - tout en appliquant une pression - augmente votre capacité de virage parce que vous êtes obligé de cibler les groupes musculaires spécifiques.
Au cours de la séance d'entraînement, vous êtes dirigé à tenir le cercle Pilates Windsor entre vos mains pour augmenter la résistance et de renforcer vos triceps et les biceps.