Le XP400 Weider Max est un système de salle de gym à domicile qui utilise des tiges de tension pour la résistance. Il comprend un banc ajustable, tour lat, poulie haute, pad curl, curl bar et un levier de jambe. Vous pouvez faire des dizaines d'exercices de résistance supérieures et inférieures du corps avec la salle de gym Weider XP400 Max. La salle de sport a un poids maximum de l'utilisateur de 300 livres. et offre jusqu'à £ 250. de la résistance. Mise en place d'un exercice nécessite quelques ajustements pour sélectionner votre poids et la position des câbles correctement.

Instructions

Utilisez de la Poulie

•  Fixez l'ensemble de poulie sur l'extrémité du câble court à l'anneau de levage sur la tour lat.

•  Utilisez une pince de câble pour attacher l'autre extrémité du câble court et à long câble.

•  Répétez les étapes 1 et 2 de l'autre côté.

Utilisez le Levier pour Jambes

•  Faites glisser le cadre de levier de jambe dans le support de la jambe. Utilisez une longue épingle et une goupille pour fixer le levier de jambe en place.

•  Utilisez une épingle et goupille courte pour attacher le câble de levier de la jambe vers le bas du cadre de levier de jambe, à proximité des rouleaux de la cheville.

•  Utilisez deux serre-câbles pour fixer les deux extrémités du câble du levier de jambe pour la longueur de câble, un de chaque côté du banc.

Réglez le siège et le dossier

•  Tirez et maintenez le bouton de réglage sur le côté de la banquette.

•  Faites glisser le siège vers l'avant ou vers l'arrière et aligner le bouton avec l'une des quatre positions. Relâchez le bouton et assurez-vous qu'il engage pleinement.

•  Réglez le siège le plus proche du levier de jambe mentir le dossier vers le bas et utiliser le plat de banc. Pour incliner le dossier, maintenez le dossier vers le haut et faire coulisser le siège à l'un des trois autres positions. Abaissez le dossier de sorte qu'il se penche contre le montant.

Ajustez la Résistance

•  Prenez une extrémité de la barre de résistance souhaitée et le pousser dans le canal U.

•  Répéter l'opération sur l'autre côté de la même barre de résistance.

•  Commencez avec la barre la plus lourde et en finir avec la barre le plus léger lors de l'ajout de résistance. Lors du retrait de la résistance, commencer avec la barre le plus léger et en finir avec la barre la plus lourde.

Conseils et avertissements

• Le câble du levier de jambe est le câble qui se divise en deux à une extrémité.
• Le XP400 Weider Max dispose d'une résistance progressive. Le plus loin les virages de la tige, plus la résistance et vice versa.
• Retirez les poulies supérieures et défaire le câble de levier de la jambe de la longueur de câble lorsque vous ne l'utilisez le gymnase Max XP400. Pour stocker les extrémités du câble de levier de jambe, les attacher au crochet sous le banc.
• Assurez-vous que les deux extrémités de la barre de résistance sont fixés sous le profilé en U avant de commencer un exercice.
• Ne pas se tenir sur les tiges que vous réglez la résistance. Si la tige glisse de votre main, ils pourraient vous frapper au visage.