Les pierres chaudes sont utilisées dans le massage pour aider à détendre les muscles et de travailler sur une partie de la tension en eux. Les pierres elles-mêmes dans de nombreuses formes et tailles, mais ils sont généralement lisse, arrondie, pierres de basalte plats. Pierres de basalte sont mieux que d'autres pierres de massage parce qu'ils détiennent bien la chaleur et laissez le pédicure pour éviter de réchauffer les pierres pendant le massage. Vous pouvez effectuer une pédicure aux pierres chaudes à la maison sur vous-même ou un ami.

Instructions

1 Remplissez un mi-chemin de la mijoteuse avec de l'eau et de l'allumer pour le réglage de la température la plus basse. Placer un thermomètre dans l'eau pour contrôler la température jusqu'à ce qu'elle atteigne 125 à 130 degrés.

2 Placez les pierres de basalte dans la mijoteuse. Utilisez huit pierres plates environ 2 pouces de large, ainsi que deux grosses pierres environ 5 pouces de long et d'au moins 4 pouces de large. Pour la partie de massage de la pédicure, utiliser au moins une pierre ronde qui va bien dans votre main.

3 Faire tremper les pieds dans l'eau chaude pendant environ 10 minutes. Cela contribue à détendre les muscles et adoucir la peau.

4 exfolier les pieds, les chevilles et les mollets inférieurs avec une pierre ponce pour enlever la peau morte. Concentrer en particulier sur les talons et toutes les autres zones calleuses des pieds.

5 pieds laver à l'eau chaude savonneuse et les essuyer avec une serviette propre.

6 Vérifiez la température de l'eau dans la mijoteuse et assurer qu'il est encore entre 125 et 130 degrés. Si les pierres ont été dans l'eau pendant au moins 15 minutes, ils doivent être à la même température que l'eau. Retirez les huit pierres plates et deux grosses pierres de la mijoteuse et les sécher avec une serviette.

7 place serviettes dans les zones où chaque pied sera reposer et placer l'une des grandes pierres ovales dans le centre de chaque serviette. Reposer les pieds sur les pierres. Si les pierres se sentent trop chaude, trempez les pierres dans l'eau froide pendant quelques secondes. Séchez-les et placez-les sous les pieds.

8 Placez une pierre plate entre chacun des orteils à chaque pied. Tirez sur les extrémités de la serviette en place sur le pied et l'enrouler autour, en particulier autour des orteils, pour aider à isoler les pierres. Laissez les pieds enveloppés pendant 10 minutes, puis déballer la serviette et enlever les pierres.

9 Tirez la pierre de massage de la mijoteuse et séchez. Frotter les pieds et les mollets avec la pierre. Frottez huiles essentielles sur les pieds pendant ce temps aussi, si désiré.

10 Garniture et déposer les ongles à la longueur désirée et la forme.

11 Appliquer une couche de vernis à ongles pour les ongles des orteils. Appliquer une autre couche de vernis à ongles ou un manteau d'un vernis transparent brillant après la première couche est sèche, pour sceller le vernis.