December 12
Comme dans le baseball, un lanceur de softball expérimenté peut dicter l'écoulement d'un jeu en déroutant, et parfois, les frappeurs accablante. Débutants, cependant, devraient se concentrer sur le peaufinage de leurs mécaniciens de tangage, avant même de tenter d'augmenter leur vitesse et de précision. Ceci est accompli par la pratique et la répétition, à être précédée par une série de dynamiques d'échauffement pour éviter les blessures. Pour ceux qui maîtrisent ces fondamentaux, tout le reste, comme on dit, se mettra en place.
Beaucoup de joueurs inexpérimentés sont beaucoup trop désireux d'imiter le collège dur lancer et les pichets professionnels qu'ils voient à la télévision. Mais, sans d'abord affiner leurs mécaniciens, leur tangage restera erratique. Le fait est, la vitesse de hauteur moyenne pour les lanceurs moins de 14 ans est d'environ 50 mph, selon tangage instructeur Gerald Warner de PitchSoftball.com. Pour améliorer votre mécanique, la vie dans le site Web de balle rapide Lane suggère coller votre session de lancement. Ensuite, vous pouvez regarder le film à décomposer et à disséquer votre mécanique, à la recherche de domaines à améliorer, comme sur la fluidité de votre mouvement de tangage et de maintenir une bonne posture tout au long. Mécaniciens pauvres peuvent aussi entraîner des blessures.
Frappeurs ont tendance à rayer la plus constante sur les emplacements qui combinent vitesse et de mouvement. En tant que débutant, bâton avec les deux-couture et quatre couture balles rapides, car ce sont les emplacements les plus faciles à maîtriser. Surtout, votre objectif doit être de faire sortir les gens. Ne devenez pas trop préoccupé par la suppression de frappeurs, qui peuvent être un indicateur trompeur de la réussite d'un lanceur. Pichet japonaise Yukiko Ueno avait seulement quatre retraits sur des prises en remportant la médaille d'or olympique 2008 pour son équipe. Pendant ce temps, ses homologues américains combinés pour 13 dans un effort perdant. Lancer les deux-sertisseuse et quatre sertisseuse ne peut pas produire un grand nombre de retraits au bâton, mais quand jetés correctement, ces emplacements sont encore efficaces. Essayez de lancer des grèves qui sont faibles et sur les coins.
À certains moments, il semble bien que l'autre équipe est de frapper tout ce que vous jeter sur eux. Rester calme et ne pas donner le frappeur un avantage mental en apparaissant en difficulté. Focus et la constance sont une partie intégrante de tangage. Vous devriez avoir une mémoire à court terme sur le terrain, de sorte que vous pouvez secouer la déception de la remise d'une course et plutôt se concentrer sur l'obtention de la prochaine out. Tout en sachant les points forts de votre adversaire est un élément important du jeu, en tant que lanceur, vous devez toujours prendre en charge. Vous devriez être aussi confiant jetant un terrain 3-2 face à un frappeur de balle rapide avec le jeu sur la ligne, que vous êtes sur le premier lancer. Efforcez-vous de la cohérence, plutôt que des éclairs de brillance.