Visage exercices de tonification sont controversés parce qu'ils ont pas été approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis, ni qu'il ya eu des études scientifiques prouvant qu'ils ne travaillent. La plupart des programmes et des sites Web de tonification du visage, cependant, ne contiennent avant et après les photos qui offrent des résultats impressionnants. Si vous souhaitez donner des exercices de tonification du visage d'un coup, il ya quelques exercices que vous pouvez faire dans votre propre maison.

Ride de front exercice

Si vous avez des rides sur votre front, ils peuvent être éliminés en frottant doucement la zone autour de votre front. Utilisation de votre pointeur doigt de chaque main, se sentir doucement la zone où votre front répond à vos cheveux. Appuyez fermement sur cette zone et faites glisser vos doigts vers vos cheveux, de tendre la peau sur votre front. Maintenez cette position pendant 30 secondes à une minute. Répéter toute la journée, chaque fois que vous pensez d'elle - au moins trois fois par heure. Finalement, les rides de votre front seront éliminés.

Cou et Bouche exercice

Si les petites rides apparaissent autour de votre bouche ou vous connaissent cou affaissement, cet exercice visera deux domaines. Ouvrez votre bouche aussi large que vous pouvez sans votre mâchoire popping ou en cliquant sur. Levez la tête de sorte que vous êtes à regarder le plafond et la peau sur votre cou est tendu. Assurez mâcher mouvements avec votre bouche, comme si vous mangiez un sandwich, tout en regardant le plafond. Chew 20 fois, puis relâchez. Répétez trois fois par jour pour éliminer les rides autour de la bouche et sur le cou.

Joues exercice

Gardez vos joues tonique et en faisant ces exercices sur une base régulière sans rides. Puff vos joues avec de l'air. Respirez par le nez que vous maintenez l'air dans vos joues pendant 30 secondes. Soulever une extrémité de votre bouche comme si vous étiez souriant, puis relâchez. Soulever l'autre côté de votre bouche comme si vous étiez souriant avec ce côté, puis relâchez. Répétez les exercices 10 fois. Cet exercice permet de lisser les rides sur les joues et raffermir les muscles autour de vos pommettes.