Envisager l'exercice

Contrairement à pare-chocs des plaques de caoutchouc, le poids des plaques olympiques ne sont pas un diamètre standard. Leviers qui nécessitent un diamètre spécifique, comme le soulevé, il faudrait un minimum de deux poids de la plaque olympique de 45 livres. En outre, autocollants plaques de caoutchouc peuvent être déposés à partir d'une tête ou la position soutirés sans endommager le sol ou les plaques, à la différence des plaques de poids olympiques.

Considérez votre budget

Il est moins cher de construire une salle de gym avec des poids de plaques olympiques, qui peuvent être achetés dans un magasin d'articles de sport pour 75 cents à 1 $ la livre. pare-chocs en caoutchouc plaques coûtent souvent jusqu'à trois fois plus. Poids de la plaque olympiques sont également très fréquents et peuvent souvent être achetés d'occasion ou dans un ensemble.

Bottom Line

Si vous faites de la musculation statique qui ne comporte pas de mouvements olympiques, économiser votre argent et acheter des poids de la plaque olympiques. Toutefois, si vous souhaitez effectuer des bribes, nettoie, secousses, la puissance nettoie, ou deadlifts, vous devriez investir dans rubber bumper plaques qui vous permettront de faire ces ascenseurs compliqués correctement.