La pastèque est un régal savoureux et rafraîchissant dans les mois chauds de l'été. Il est doux, sans être trop donc, et plein d'un jus clair la plupart du temps, un peu rose qui coule comme de l'eau lorsque vous mordez dans le melon. Il est pas étonnant que la pastèque est un éternel favori tout au long de la nation. Non seulement il est délicieux, il est également très bon pour vous. La pastèque est plein d'antioxydants anti-vieillissement et est un diurétique doux, ce qui est bon à utiliser lorsque vous voulez perdre du poids.

Instructions

1 Mangez un quart de toute une pastèque tous les jours en été. Watermelon est très faible en calories, de sorte que vous ne sera pas à vous soucier de prendre du poids quand vous mangez beaucoup de lui.

2 Faire un smoothie de pastèque. Mélanger une tasse de morceaux de pastèque avec une tasse de jus de pomme, six cubes de glace et 1 c. de miel pour un doux, anti-vieillissement régal.

3 Faites creamsicles de pastèque en été. Mélanger jusqu'à 2 tasses de morceaux de melon d'eau avec 2 tasses de lait de soja, l'Verser le mélange dans des moules à sucettes et congeler pendant au moins 4 heures. Vous serez en mesure d'atteindre pour une collation anti-vieillissement quand vous le voulez.

4 Juice une pastèque pour la suppression de l'appétit et la perte de poids. Poussez la moitié d'une pastèque de cut-up (croûte enlevée) à travers un presse-agrumes chaque jour et boire le jus. Les propriétés diurétiques vous aideront à perdre du poids, qui va naturellement vous faire paraître et se sentir plus jeune.

5 Utilisez le jus de pastèque comme un rinçage du visage. Juice une pastèque dans un presse-agrumes, puis versez le jus dans un récipient en verre et réfrigérer. Chaque fois que vous lavez votre visage pendant la nuit, tremper une boule de coton dans le jus de pastèque et tamponnez sur tout le visage pour un ascenseur de la jeunesse-donnant. Le jus va resserrer les pores et rendre votre peau plus lisse.

Conseils et avertissements

• Veillez à ne pas mordre sur l'une des graines noires d'une pastèque. Ceux-ci sont très difficiles et peuvent nuire à vos dents si vous mordez dans l'un d'eux. Les graines blanches, les petits peuvent facilement être mâchés et ne sont pas une préoccupation. Vous pouvez choisir les graines noires avec une fourchette que vous mangez la pastèque, ou tout simplement les avaler ensemble (ils ne seront pas nuire à votre estomac). Alternativement, vous pouvez regarder pour une variété sans pépins de pastèque spéciale. Cette variété est généralement un peu plus cher que la pastèque régulière, mais pour ceux qui trouvent les graines un inconvénient, le coût supplémentaire en vaut la peine.