Chutes arriver n'importe où dans la réalité, mais lorsque vous souhaitez simuler une chute, vous devrez peut-être pratiquer. La meilleure façon de simuler une chute est de vous déclencher que vous marchez. Les glissades et les diapositives sont plus difficiles à contrefaire dans le monde réel.

Instructions

•  Voyage vous-même que vous marchez à simuler une chute. Comme vous êtes à pied, l'étape un pied devant l'autre. Veillez à placer la jambe de blocage assez loin en face de l'autre jambe pour vous déclencher en toute sécurité.

•  Levez le pied non-blocage de prendre la prochaine étape. Pour simuler une chute avec un peu de réalisme, vous devez continuer l'élan de votre marche jusqu'à le voyage pour vous aider à tomber réellement.

•  Attrapez le pied sur la cheville ou au mollet de la jambe de blocage. Essayez de ne pas attraper la jambe de blocage à l'arrière du genou, car cela pourrait vous faire tomber plus rapidement que prévu.

•  Préparez votre chute avec vos bras. Pour simuler une chute, et d'éviter de se blesser, vous devez apporter vos bras vers le bas aussi doucement que possible.

•  Bend à la taille pour placer vos mains sur le sol en toute sécurité. L'élan de votre promenade devrait vous aider à obtenir la rapidité de la chute dont vous avez besoin pour le faire paraître réel.

•  Apportez vos fesses vers le sol. Après avoir pratiqué de nombreuses fois, vous pouvez simuler une chute avec un minimum de pas de mal à vous-même en mettant la crosse vers le bas dernière. De cette façon, vos bras peuvent bloquer la chute, et votre hanche ou les fesses peuvent atteindre le sol avec précaution.