June 27
Il quelques écoles de pensée quand il s'agit de detoxes scène. Certaines personnes n'ont tout simplement pas les faire. D'autres préfèrent suivre un jeûne extrême au moins une fois par an. Et il ya les types de nettoie que se situent quelque part au milieu. Le mélange de thé suivante est idéale pour chacune de ces étapes.
Personnellement, je ne suis pas le jeûne de nettoyage strictes. Je préfère pour préparer des mélanges de nettoyage et de suivre un régime alimentaire sain. J'aime utiliser ce mélange à l'automne, car il contient des ingrédients tels que l'églantier qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire et sont une bonne source de vitamine C.
Remarque: toutes les herbes énumérées dans ce mélange sont séchés.
• Magasinez pour les ingrédients. J'aime soit acheter mes herbes auprès d'un fournisseur digne de confiance (J'aime Mountain Rose Herbs) ou choisir ou développer mon propre. Si vous choisissez vous-même, assurez-vous donner les herbes le temps de sécher.
• Quand vient le temps de faire le mélange, ajouter tous les ingrédients dans le bol. Remuer avec la cuillère en bois jusqu'à consistance homogène.
• Votre meilleur pari est de verser le mélange dans un bocal en verre ambré hermétique. Toutefois, si vous ne pouvez pas trouver un bocal en verre ambré, tout récipient hermétique fera. Assurez-vous de stocker le thé écart de la chaleur et de la lumière.
• Lorsque vient le temps de faire le thé, utiliser 1,5 c. du mélange séché avec chaque tasse d'eau chaude.