Noix de coco thaïlandaise sont un complément sain à une alimentation. Ils sont principalement utilisés pour l'intérieur de l'eau. L'eau de coco est moins engraissant que le lait entier, n'a pas de cholestérol et est faible en sodium. Il peut également aider à satisfaire vos envies de sucreries car il a une petite quantité de sucre naturel. Pour les noix de coco thaïlandais d'être pleine de saveur, il est important de les apprécier quand ils sont mûrs.

Instructions

•  Notez la taille de la noix de coco. Les jeunes noix de coco sont à un stade précoce de développement et sont légèrement plus petite qu'une noix de coco mature.

•  Sentez-vous tout autour de la peau de la noix de coco. L'extérieur d'une jeune noix de coco mûre doit se sentir un peu molle et gélatineuse. La peau extérieure de la noix de coco mûre mûre est ferme tout autour.

•  Ne buvez pas l'eau ou manger de la viande d'une noix de coco thaï qui est rose à l'intérieur.