Selon l'American Heart Association, plus de preuves suggèrent que la consommation modérée de vin, particulièrement le vin rouge, peut réduire les taux de mortalité liés aux maladies cardiaques. Les flavonoïdes et les antioxydants contenus dans le vin rouge peut contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque d'une personne avec une consommation modérée de vin. Une consommation modérée entraîne un ou deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes. Buvez du vin de façon responsable et vous pouvez récolter les avantages de la santé en plus de profiter d'un bon verre de vin.

Instructions

•  Verser un verre de vin tout en sirotant la boisson avec un déjeuner tardif ou un dîner tôt. Lorsque vous consommez de l'alcool en même temps que la consommation d'aliments, vous pouvez prendre votre temps finition verre de vin et la nourriture y remplir votre estomac avec de l'alcool (atténuer les effets de l'alcool).

•  Espace de multiples verres de vin pour atténuer les effets sur votre taux d'alcool dans le sang. Prévoyez au moins deux à trois heures pour écouler avant que vous ayez un autre verre de vin.

•  Profitez d'un second verre de vin avec un autre repas ou lors d'un milieu social. Siroter le verre de vin avec des amis ou en famille, en grignotant des collations ou un repas en même temps et profiter de la bonne compagnie et de délicieux rafraîchissements.

•  Arrêt après deux ou trois verres, espacés par la quantité appropriée de temps. Ne buvez pas au point d'ébriété. Ne jamais consommer une quantité excessive d'alcool avant de conduire ou d'utiliser des machines dangereuses.