July 17
Les coups de soleil peut être douloureux et démangeaisons, et il ruine un bronzage parfait. Les zones qui ne sont pas exposés au soleil sur une base régulière sont plus enclins à graver que les autres régions. Prévenir les coups de soleil sur une plage seins nus vous empêche de faire mal et réduit votre risque de cancer de la peau.
• Connaissez votre type de peau. Les gens à la peau claire presque toujours obtenir un coup de soleil à la place d'un bronzage. La peau claire signifie généralement que vous avez la peau blanche, les cheveux blonds ou roux, les yeux et les taches de rousseur bleus ou verts. Les personnes à la peau foncée peuvent être au soleil pendant de longues périodes de temps sans les coups de soleil.
• Limitez le temps que vous passez dans le soleil. Commencez par aller seins nus pendant dix à quinze minutes par jour. Vous pouvez augmenter la quantité de temps de cinq minutes par jour que vos peau bronze et ajuste à la chaleur. Surveillez les signes de coups de soleil et de réduire votre temps d'exposition si vous pensez que vous pourriez commencer à brûler au lieu de bronzage.
• Aller à la plage à des moments où le soleil est pas aussi intense. Vous pouvez être seins nus et de prévenir les coups de soleil plus en allant à la plage avant 10 heures et après 16 heures.
• Portez un écran solaire. Vous pouvez choisir un SPF bas qui vous permet de bronzer pendant que vous êtes seins nus. Généralement, le briquet votre peau, le SPF supérieur vous avez besoin. Vous pouvez appliquer un faux bronzage avec une lotion ou à l'aérographe et de mettre de la crème solaire sur elle. Si vous envisagez de piscine, utilisez un écran solaire hydrofuge.
• Trouver ou de prendre l'ombre. Vous pouvez utiliser un grand parapluie pour vous protéger du soleil sans avoir à mettre votre haut retour sur. Certaines plages topless ont couvert cabanes qui sont ouverts vers la plage. Vous pouvez également utiliser un grand chapeau, ce qui est moins encombrant qu'un parapluie, pour vous aider à protéger contre le soleil.