Le Garmin Forerunner 50 présente un utilisateur avec une option solide lors du choix d'un moniteur de fréquence cardiaque. Si vous souhaitez de se livrer à l'entraînement cardiovasculaire haut de gamme, le Forerunner 50 vous aidera à atteindre vos objectifs. En plus de surveiller votre rythme cardiaque, l'appareil vous permet également de prendre des temps intermédiaires sur vos pistes. Vous pouvez suivre quelques étapes simples à prendre scissions à utiliser le Forerunner 50. Au fil du temps, vous pouvez vous efforcer d'améliorer votre temps intermédiaire en gardant un journal d'eux et la formation dure.

Instructions

•  Définissez vos tours. Calculez combien grand un tour sera pendant votre course. Vous avez besoin de cette définition pour comprendre votre temps intermédiaire; sinon, vous serez tout simplement deviner à vos fois. Une scission n'a pas besoin d'être la même distance que d'autres divisions; Cependant, il devrait rester constant pour votre prochaine course.

•  Mettez sur votre Forerunner 50. Commencez à courir. Chaque fois que vous atteignez un point de partage prédéfini, appuyez sur le "/ Lap de Split" bouton sur l'appareil. Lorsque vous avez terminé, cliquez sur le bouton "Stop".

•  Lisez vos temps intermédiaires de l'appareil et les enregistrer. Vous pouvez vous efforcer de battre ces temps de votre prochaine fois autour du circuit.