Graisse du visage se développe à partir de plusieurs facteurs, y compris l'excès de poids, doux visage muscles, la génétique ou tout simplement vieillir. Il n'y a pas moyen infaillible pour perdre de la graisse autour du visage et sous le menton qui va travailler pour tout le monde, mais il ya une variété d'options à partir de laquelle vous pouvez sélectionner la bonne méthode pour vous.

Instructions

1 Les travaux sur la perte de poids du corps entier si l'excès de graisse du visage est un problème de tout le corps. Simplement en ajoutant régulièrement de l'exercice trois à cinq fois par semaine pendant 30 à 60 minutes, couper 250 calories par jour et manger des fruits et légumes frais devrait vous aider à déposer une livre ou deux par semaine. Alors que tout le monde est différent, la plupart des gens remarquent la graisse du visage est la première graisse perdue.

2 Buvez beaucoup d'eau chaque jour, en prenant en environ deux verres pour chaque 50 livres de poids corporel. Non seulement il est essentiel de l'eau pour votre corps de fonctionner correctement, il contribue également à éliminer les toxines, ce qui peut provoquer un gonflement dans le visage et d'autres parties du corps.

3 Effectuer des exercices faciaux qui travaillez pour renforcer et raffermir les muscles du visage, le menton et le cou et peut vous aider à perdre la graisse du visage. Des activités comme le yoga et le Pilates sont parfaits. Cependant, il ya aussi de nombreux exercices dirigés juste pour le visage.

4 Rapide retour sur les aliments qui causent la rétention d'eau, en particulier sel et d'alcool. Réduire votre consommation de sel et d'alcool est un choix alimentaire très positif qui va montrer d'excellents résultats dans vos tissus de la peau et de gras.

5 Envisager une approche plus drastique si ces techniques naturelles ne sont pas pour vous aider à perdre de la graisse autour du menton et le visage. Procédures de chirurgie esthétique ont parcouru un long chemin et souvent seulement besoin de quelques heures dans le bureau d'un médecin pour la procédure et de courts temps de récupération après. Parlez-en à un chirurgien esthétique à propos de fil ascenseurs, la liposuccion, et autres procédures qui peuvent vous aider à regarder et sentir votre meilleur.